10 Fragenzur Wirkung von Meditation Wie wirkt Meditation? »»Wie wirkt sich Meditation auf den Alltag aus? »»Ab wann wirkt Meditation? »»Trotz vieler... »
Freude
Wie du deine Freude in der wilden Welt... »
In der verrückten Welt ist es nicht so einfach, die eigene Freude zu behalten. Wenn die Welt um dich herum leidet oder gewalttätig ist, erlaubt es... »
In der Freude aufgehen
Wenn du einen Freund nach langer Abwesenheit wiedersiehst und du dich darüber freust, dann gehe ganz in dieser Freude auf. Sutra aus dem Buch der... »
Spielerisch mit Wut umgehen
„Die Psychologie der Wut ist, dass du etwas wolltest, aber irgendwer hat dich daran gehindert, es zu bekommen. Irgendwer kam als Hemmschuh, als... »
Was bedeutet Hingabe?
„Den Tod gibt es nicht, der Tod ist unwirklich. Aber du erschaffst ihn. Du erschaffst ihn, indem du Getrenntsein erschaffst. Hingabe bedeutet... »
Wie du das Göttliche in Freund und Übeltäter... »
Das stille Herz lässt dich erkennen „Immer, wenn das Herz voll ist, hält alles an. Zeit, Verstand, alles kommt zum Stillstand. Genau wie ein... »
50. Woche: Vereinigung
Was über Gegensätze hinausgeht Vereinigung von Gegensätzen durch ihre Stärkung Bei der heutigen Meditations-Challenge geht es um Vereinigung, der... »
Gefühls-Hygiene für Meditierende: Gefühle... »
Nach Körper und Gedanken: Gefühle reinigen „Die Gefühle befinden sich auf einer tieferen Ebene als der Körper oder die Gedanken. Die Reinheit... »
29. Woche: Liebe
Das Wochenthema: Liebe In Liebe strahlen Es gibt viele Arten von Liebe. Die Liebe, mit der wir in dieser Woche experimentieren, ist die ungerichtete... »
24. Woche: Das Unbekannte
Das Unbekannte – das, was keine Begrenzung kennt Warum sollte sich jemand für das Unbekannte interessieren? Für etwas, was nicht beschreibbar... »
23. Woche: Weisheit
Weisheit, die in Bewusstheit ruht Früher habe ich gedacht, weise Menschen hätten mehr Wissen um die Welt als ich. Sie hätten mehr Erfahrung und etwas... »
22. Woche: Tun durch NichtTun
Wei Wu Wei – handeln ohne zu handeln „Niemals machen und doch bleibt nichts ungetan.“ Zhuangzi Das taoistische Prinzip des Wei Wu Wei ist eine... »
21. Woche: Empfänglichkeit
Empfänglichkeit üben Es kommt nicht nur darauf an, wie lange jemand meditiert, sondern vor allem auch darauf, wie empfänglich er oder sie in der... »
20. Woche: Im Zentrum des Wirbelsturms
Das stille Zentrum in der Krise Es ist eine wilde Welt in der wir uns bewegen. Manchmal geraten wir in den Sturm und der Wirbel erfasst den Alltag... »
19. Woche: Anmut
Anmut: ja zu Veränderung Es ist ganz normal: Die meisten Menschen lieben das Gewohnte und sträuben sich gegen Veränderung. Dabei birgt Veränderung... »
18. Woche: Freundlichkeit
Freundlichkeit mit sich selbst Wenn du unter Selbsthass leidest, denkst, dich verbessern zu müssen oder du manchmal Freunde anbettelst, mit dir... »
17. Woche: Einfachheit
Über Einfachheit im Alltag tiefe Befriedigung finden Die Welt ruft nach Einfachheit, doch was oft verkannt wird ist, dass Einfachheit kein Verzicht... »
6. Woche: Feiern
Mache nur, was dich erfreut – feiern! Eine Meditationstechnik, die Mut erfordert Dieser einfache Satz ‚Mache nur was dich erfreut‘ klingt... »