Freude
Gefühls-Hygiene für Meditierende: Gefühle rein halten
Nach Körper und Gedanken:Gefühle reinigen Man sagt, der Mensch sei vernünftig, doch handelt er meist
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Die Nasenspitzen Meditation
Zentrierung auf der Nasenspitze “Die Hindus haben eine Meditationstechnik, bei der man auf die Nasenspitze
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Keine Angst vor Alleinsein – Alleinsein üben
“Es gibt nur einen Weg aus der Angst und der ist, so oft wie möglich
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Eine 4-Wochen Kur – Wie du die Freude in der wilden Welt behältst
In der verrückten Welt ist es nicht so einfach, die eigene Freude zu behalten. Wenn
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Folge 264: Wie du deinen Fokus behältst – mit Freude
Wie du deinen Fokus behältst – mit Freude 🌿 Klingt paradox, oder? Gerade unter Druck,
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Die Kunst des Zuhörens
“Wenn du dem anderen still zuhörst, dann hörst du mit dem Herzen zu. Das stille
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Meditation ist keine Technik, sondern die totale Veränderung
“Meditation ist keine indische Methode oder einfach nur eine Technik. Du kannst den Zustand der
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Leicht wie eine Feder
Sitzend auf einem Bett oder Kissen lass dich schwerelos werden, jenseits des Verstandes. Sutra aus
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Wie Selbsthass und Perfektionismus auf die Liebe wirken
“Verbessere dich! Vervollkommne dich! Das predigen sie dir von allen Dächern. Im Grunde bedeutet die
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Finde im Alltag Befriedigung – sammle Glück
Wann immer Befriedigung gefunden wird – in welcher Aktion auch immer – verwirkliche sie. Sutra
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Anleitung OSHO Nataraj Meditation
Wie ein Blatt im Wind, bewegt von einer unsichtbaren Kraft, den Körper kaum mehr spüren
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In den stillen Raum eintreten – jetzt, einfach so.
Trete in den Raum ein, ohne Unterstützung, unendlich, still. Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse
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