Es gibt Momente im Leben, da weißt du genau, was das Richtige für dich ist. Du ‚siehst‘, was zu tun ist und wohin du dich weiter bewegen willst. Oft... »
Freude
Folge 60: Meditation morgens zum Aufwachen –... »
Diese Meditation ist nicht ganz einfach, doch sehr beglückend. Sie eignet sich besonders für die Zeit vom Aufwachen, da dann die Empfänglichkeit am... »
Folge 59: Bewegt vom universellen Ozean –... »
Hast du schon einmal eine Welle gesurft? Bist du im Schwung der Welle mitgeritten? So kann sich dein Leben anfüllen – du, im natürlichen Schwung... »
In den stillen Raum eintreten – jetzt... »
Trete in den Raum ein, ohne Unterstützung, unendlich, still. Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse Eigenschaften von Raum In dieser... »
Folge 58: 5 Tipps für Disziplin zum... »
Kennst du das? Du nimmst dir vor, öfter zu meditieren und wenn es dann soweit ist, vergisst du alle guten Vorsätze. Alle Disziplin verpufft. Das ist... »
Disziplin bedeutet dazulernen wollen
“Das” Wort “Disziplin” ist verfälscht worden. Im gewohnten Sprachgebrauch bedeutet es Gehorsam. Sie haben die ganze Welt in... »
Folge 49: Die Kreativität in der weiblichen... »
Es wurde uns Frauen nie gesagt, doch unsere Brüste sind für unsere spirituelle Entwicklung sehr wertvoll. Sie können uns den Weg zu unserem Ursprung... »
Wie wirkt Meditation? 10 persönliche... »
Meditation wirkt in vielfältiger Hinsicht Wie wirkt Meditation? »»Wie wirkt sich Meditation auf den Alltag aus? »»Ab wann wirkt Meditation? »»Trotz... »
Was ist Wahrheit?
“Das Schöne an der Wahrheit ist, dass das Herz vor Freude in die Luft springt, wenn sie dich erreicht. Das Herz erkennt Wahrheit sofort... »
Die Nasenspitzen Meditation
Zentrierung auf der Nasenspitze “Die Hindus haben eine Meditationstechnik, bei der man auf die Nasenspitze sieht: Setze dich still hin und... »
Folge 42: Deine heimliche Liebe
Wem gehört deine wahre, wirkliche Liebe? Wen suchst du in derWelt? Deine heimliche Liebe gehört dir selbst, deiner natürlichen Einzigartigkeit. Jedem... »
Folge 40: Bist du da? Eine Meditation für... »
Authentisch sein – das ist nicht einfach, ist unser Verhalten doch mit Ängsten besetzt, die verhindern so zu sein, wie wir sind. Der Zenmeister... »
Folge 36: Spielerisch leben – Meditation in... »
Gelebte Meditation ist Spielen: Aus dem Moment heraus zu handeln, sich von der Bewusstheit führen zu lassen und viel Spaß dabei zu haben. Eine... »
Spielerisch mit Wut umgehen
“Die Psychologie der Wut ist, dass du etwas wolltest, aber irgendwer hat dich daran gehindert, es zu bekommen. Irgendwer kam als Hemmschuh, als... »
Folge 34: Was ich wirklich weiß bemuttern –... »
Was weißt du wirklich? Wenn du genau hinsiehst, dann weißt du fast gar nichts wirklich. Ein paar Dinge aber wirst du genau wissen und die gilt es zu... »
Folge 23: Das innere Lächeln
Du kannst das innere Lächeln nicht tun, du kannst es nur einladen. In dieser, von Samarpan geführten Meditation entspannst du den Bauch und öffnest... »
Meditation ist keine Technik, sondern die... »
“Meditation ist keine indische Methode oder einfach nur eine Technik. Du kannst den Zustand der Meditation nicht lernen. Meditation bedeutet... »
Folge 10: Mit Meditation intelligente... »
Entscheidungen zu treffen ist schwer. Meditation kann dir dabei helfen. Hier bespricht Samarpan eine tantrische Meditation, die auf einer... »