Geführte Meditationen für ein gutes Leben – selbst in wilden Zeiten
Mit Samarpan
Inspirierende Meditationen
Samarpan, eine erfahrene Meditationslehrerin, führt dich durch inspirierende Audio-Meditationen, die deinen Verstand beruhigen, dein Herz öffnen und den Körper entspannen.
Einfühlsame Anleitungen
Mit ihrer einfühlsamen Stimme wirst du von Samarpan ermutigt, dich mit deinem inneren Selbst zu verbinden, deine Sorgen loszulassen und den Fokus auf das zu lenken, was dir wirklich wichtig ist.
Für die innere Reise
Gleichgültig, ob du Anfänger oder erfahrener Meditierender bist, diese geführten Audio-Meditationen werden dich dazu motivieren, deinen Lebensweg mit Klarheit und Gelassenheit zu gehen.
Interessierst du dich für ein spezielles Thema?
Dein Orakel – 6 Meditationen für dich
Folge 150: Gedankenschleifen verlassen und intelligent werden
In meiner Kindheit habe ich gelernt, dass Probleme, Ängste, Sorgen über Nachdenken gelöst werden. Probleme
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Folge 38: Ich – das Problem??! Mit Intuition nach innen gehen | Phänomene 2mal benennen
Diese buddhistische Meditation hilft dabei, das Ich zu erkennen, das dir nur Probleme macht… Du
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Folge 199: Nicht zwei – Einssein statt Spaltung: Die ultimative Meditationsmethode
‘Nicht zwei!’ – Diese geniale Meditationstechnik ist für Fortgeschrittene gedacht, um Einssein zu erreichen. Sie
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Folge 204: Loslassen was du nicht bist – 15 Min. geführte Meditation zu dem, was du wirklich bist
Was loslassen? Den Schmerz, die Wut, die Gedanken, die Gefühle, die Empfindungen? Ja. Und auch
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Folge 43: Seligst einschlafen
Zutiefst entspannt, in einem Gefühl von absoluter Sicherheit, von Getragensein, von Geliebtsein… und in diesem
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Folge 112: Vor dem Einschlafen Verstrickungen lösen
In wilden Zeiten ist der Kopf oft von sorgenvollen Gedanken eingenommen, was das Einschlafen manchmal
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Liebe Samarpan!
…..Aufmerksam wahrnehmen was auftaucht, was ist….
Vielen lieben DANK!!! Ich konnte mich sehr GUT EINLASSEN, auch erkennen und spüren, was zur Ablenkung einlud…
Eine freundliche, Umarmung an dich
Anne-Marie
Das freut mich, Anne-Marie, für mich sind die Podcasts, bzw. abendlichen Videotreffen auch sehr beglückend. Dann noch viel Freude mit dem aufmerksam wahrnehmen…
Herzlichst,
Samarpan