Strahlende(r),diese Erfahrung mag dirzwischen zwei Atemzügen dämmern.Nachdem der Atem hereingekommen ist(unten ist)und kurz bevor er wieder nach oben... »
Loslassen
Folge 18: Tun durch Nichttun – Wei Wu Wei –... »
Was zunächst wie eine Absurdität klingt – Tun durch Nichttun – beruht auf einer überlieferten, taoistischen Weisheit: „Niemals machen und doch bleibt... »
Nichts – das soll der größte Schatz... »
Unter den größten Schätzen, die auf der Erde gefunden werden, ist der, nichts zu sein, der Größte. Von einem unbekannten Dichter aus dem Zen... »
Miksang Fotografie – das „Gute... »
Fotografieren und Meditation gehen gut zusammen. Miksang – das 'gute Auge' von Meditation – sieht Schönheit in allen Bereichen des Lebens.
Folge 14: Heilsame Entspannung – dem Körper... »
Entspannung ist das Höchste! Alle Menschen suchen Entspannung. Sich zu entspannen ist jedoch nicht so einfach – du musst dir selbst ein Freund sein... »
Folge 13: Auch das wird vorbeigehen – über... »
Anmut ist die Grazie, die entsteht, wenn Veränderung bejaht wird. Indem du mit Veränderung freudig mitgehst, entdeckst du das stille, unveränderliche... »
Folge 11: Freundlichkeit löst Selbsthass auf
Freundlichkeit ist in der Welt der Meditation eine tiefe Erfahrung, die fast automatisch mit Entspannung auftaucht. Sie löst Selbsthass auf. In... »
Folge 6: Verwirrung in Klarheit verwandeln
Eine Audioanleitung von Samarpan zur Brabbelmeditation (OSHO Gibberisch Meditation) – eine hilfreiche Meditation um den Kopf zu entspannen – und sich... »
Folge 5: Mutig sein und das Herz stärken
Samarpan erzählt in dieser Folge die Geschichte vom mutigen Mann und führt die Meditation 'Schmerz verwandeln'.
Veränderung lieben
„Kümmere dich nicht um Veränderung, die ganze Existenz besteht daraus. Veränderung ist ständig da, sie geschieht ohne dein Zutun. Fließe... »
AUM Meditation – ein Erfahrungsbericht
Diese AUM-Meditation ist eine subtile Meditationstechnik aus dem Vigyan Bhairav Tantra, dem aus dem Hinduismus überlieferten Buch der Geheimnisse... »
Anleitung zur OSHO Kundalini Meditation
Die OSHO Kundalini Meditation wirkt wie eine Energiedusche – auf sanfte Weise lässt sich der intensive Arbeitstag mit den vielen Eindrücken... »
Ist Visualisierung in der Meditation... »
Frage:Oft tauchen bei mir Bilder in der Meditation aufund verstärken das, was gerade da ist.Kann die Visualisierung von Bildern in der... »
Was ist Bewusstsein?
„Du kannst waches Wahrnehmen oder Bewusstsein nicht üben. Wenn du übst, aufmerksam wahrzunehmen, dann wirst du nur zu einem Beobachter... »
Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer... »
Achtsamkeit und Bewusstheit lassen Meditierende manchmal verzweifeln. Beobachten fühlt sich falsch an, der Verstand beobachtet sich einfach nur... »
Wie meditiere ich ‚richtig‘... »
Hast du manchmal Zweifel, ob du ‚richtig‘ meditierst? Tauchen Glücksgefühle oder Momente von All-Eins-Sein nur selten auf und hast du das... »
Freiheit! In der Liebe individuell bleiben
„Das nächstes Mal, wenn du dich in eine Frau verliebst, beginne die Liebe mit großem Respekt für sie. Das ist die Grundlage der Liebe. Gehe mit... »
Anleitung fürs Loslassen
Wasser, Feuer und Stille –die Natur als Lehrer „Meditation bedeutet Hingabe, ein völliges Loslassen.Meditation bedeutet, völlig von sich... »