Meditationen für Kinder

Kinder brauchen kindgerechte Meditationstechniken, um sich an ihren ursprünglichen, gesunden Zustand von Meditation zu erinnern. Bewegung ist für Kindermeditationen unerlässlich. Und Spaß. Und Eltern, die Spaß an den Meditationen haben.

Die folgenden Meditationen sind für Kinder und Erwachsene geeignet. Jedes Kind hat eine individuelle Aufmerksamkeitsspanne, an die man die Meditationszeit angepassen sollte.

Und noch ein Tipp: Jede Meditation sollte mit einer kurzen, stillen Phase beendet werden, bei der sich das Kind von ihnen spüren und wahrnehmen kann.

Anleitung zur Stopp! Meditation

Genau wenn du im Begriff bist etwas zu tun – halte inne. Sutra aus dem Buch der Geheimnisse Anleitung zur Stopp Meditation „Du kannst es... »

Entwickle deine Empfindsamkeit

„Du sitzt im Garten, der Verkehr rauscht vorbei und von überall dringen Geräusche und Laute herein. Schließe einfach die Augen und finde... »

Das Herz verwandelt jeden Schmerz

„Du wirst überrascht sein, wenn du diese Meditationstechnik ausprobierst. In dem Moment, in dem du alles Leid der Welt in dein Herz... »

Hast du hier etwas gefunden,
das dir weiter hilft?

Falls ja, dann freut mich das sehr.
Es ist die einzige Absicht von FindYourNose,
dich auf deiner Reise zu unterstützen.

Durch eine Spende machst du es möglich,
dass FindYourNose auch das Leben
anderer Menschen bereichert.

spenden