Meditationen für Kinder

Meditationen für Kinder

Kinder brauchen kindgerechte Meditationstechniken, um sich an ihren ursprünglichen, gesunden Zustand von Meditation zu erinnern. Bewegung ist für Kindermeditationen unerlässlich. Und Spaß. Und Eltern, die Spaß an den Meditationen haben.

Die folgenden Meditationen sind für Kinder und Erwachsene geeignet. Jedes Kind hat eine individuelle Aufmerksamkeitsspanne, an die man die Meditationszeit angepassen sollte.

Und noch ein Tipp: Jede Meditation sollte mit einer kurzen, stillen Phase beendet werden, bei der sich das Kind von ihnen spüren und wahrnehmen kann.

4 Meditationen für die Sonn- und Feiertage

4 Meditationen für Sonn- und Feiertage (auch für Kinder)

4 Meditationen, die jedem Spaß machen Im Grunde ist der Zustand von Meditation eine einfache, kinderleichte Sache – deshalb lieben es Kinder, damit zu experimentieren. Den Zustand von Meditation kannst du nicht üben oder herbei organisieren, es ist ein natürlicher Zustand, den du als Erwachsener nicht mehr wahrnimmst – Kinder tun sich d... »

  

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