Loslassen – geführte Meditation zur Tiefenentspannung

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(3 Kundenbewertungen)

Loslassen – eine geführte Audio-Anleitung zur Tiefen-Entspannung, bei Schmerz, Trauer, Stress, emotionaler Anspannung und zur Vorbereitung auf Meditation. Von Samarpan P. Powels.

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Die Wirkung: Tiefe Entspannung und Freude

Die Wirkung dieser 30 minütigen, geführten Meditation ist ganz unterschiedlich. Für manchen bringt sie eine tiefe, körperliche und geistige Entspannung mit sich, andere entdecken neue Energien und gehen danach voller Tatendrang, Freude und neuen Einsichten in die Welt.

Loslass – Situationen

• bei Stress, Anspannung, Depression, Unruhe, Schmerzen
• in Trauer über einen geliebten Menschen
• im eigenen Sterbeprozess, bei Krankheit
• bei Suchtverhalten und Abhängigkeiten
• in emotionaler Erregung, Wut, Ärger, Eifersucht, Selbsthass…
• zur Erforschung tieferer Ebenen der Meditation

Was geschieht bei der Anleitung zum Loslassen?

Über die geführte Meditation erfährt der Zuhörer einen Zustand seiner ursprünglichen Natur, in der es kein Festhalten und Wünschen gibt. Ein gelöster, entspannter und friedlicher Zustand ist ganz natürlich, wir haben ihn nur vergessen. Über die Anleitung kommt die Erinnerung zurück.

Samarpan P. Powels-Böhm, Herausgeberin von FindYourNose

Samarpan P. Powels leitet die Meditation an

Erst den Einführungstext lesen

Es wird empfohlen, sich zuerst über den Inhalt der geführten Meditation zu informieren und sich zu fragen, ob man so tief und weit gehen möchte. 

In der Anleitung legst du dich auf einen imaginären ‘Scheiterhaufen’, auf eine offene Verbrennungsstätte. Bitte bedenke das.

Loslassen lernen - mitfließen, verbrennen, akzeptieren, was ist

 

Wann ist die beste Zeit fürs Loslassen?

Jede Zeit ist gut zum Anhören, vorausgesetzt der Zuhörer ist empfänglich und ungestört. Am tiefsten wirkt die Meditation über Kopfhörer auf dem Mp3 Player, dem Smartphone oder dem Tablet.

Keinesfalls sollte die Meditation beim Autofahren gehört werden oder an Orten, die ungeteilte Aufmerksamkeit erfordern. Die Audio-Anleitung hat eine starke Wirkung und ist nur für Fortgeschrittene der Meditation.

Der 1. Teil der Meditation auf Video

Zusätzliche Informationen

Audioformat

MP3

Details

Mitfließen – Verbrennen – Akzeptieren, was ist
Produktion und Sprecherin: Samarpan P. Powels
Autor: Angelehnt an eine geführte Meditation von Osho
Format: Mp3
Dauer: 30:04

Haftungsausschluss:
Diese geführte Anleitung und Meditation "Loslassen" ist für psychisch gesunde Menschen.

3 Bewertungen für Loslassen – geführte Meditation zur Tiefenentspannung

  1. Susanne

    In die “Loslassen”-CD wollte ich nur kurz hineinhören, blieb aber dann doch gleich dabei.
    Sie hat mich sehr angesprochen und mir sehr gut getan.
    Sie ist wirklich sehr tiefgehend, und es hat sich eine wunderbar friedliche Stille in mir ausgebreitet.

  2. Tarshita Felicitas Schneider

    Einfach unglaublich, wie mir die Loslassen Meditation hilft und mich unterstützt.

  3. Marion

    Die loslass cd ist wunderbar  —  J

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