26. Woche: Zentrierung

Wochenmeditation Zentrierung

Zentrierung ist keine Konzentration Sie kommen vom selben Wortstamm, die Worte ‚Zentrierung‘ und ‚Konzentration‘ und doch sind sie verschieden. In der Konzentration wird versucht, die ganze Aufmerksamkeit auf einen Punkt zu richten, auf die Wahrnehmung des linken Nasenflügels vielleicht. Alles andere wird ausgeschlossen, nur dieser eine Punkt wird zum Zentrum der ganzen Aufmerksamkeit. Die Aufmerksamkeit […]

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