Meditation zu Silvester Zuhause

Der Jahreswechsel ist eine gute Gelegenheit, in einen stillen Raum einzutreten. Das Alte ist vorbei, es kann losgelassen werden. Das Neue ist unklar. Es öffnet sich der Raum, sich im Jetzt nieder zu lassen und zu feiern.

Wir meditieren gemeinsam und doch jeder bei sich zuhause. In dem stillen, gemeinsamen Raum betreten wir das Neue Jahr.
Angeleitete Silvester Meditation Zuhause

Willkommen zum stillen Jahreswechsel!

Ich habe an Silvester Sehnsucht nach Stille und Meditation.
Du auch?

Dann lade ich dich ein, gemeinsam das Neue Jahr zu feiern – zuhause, jeder für sich und doch verbunden in einem stillen, gemeinsamen Feld.

2 gemeinsame Meditationszeiten

🌸    Um 23.40 Uhr am 31.12. zum Gehenlassen von Vergangenem

Hier eine 20-minütige Audio-Anleitung, die du dir einfach anhören kannst. So bereitest du dich mit Meditation aufs Neue Jahr vor.


🌸   Eine stille Meditation am 1. Januar 2023 von 10-12 Uhr

Sitze bequem und sei einfach nur da. Du musst nichts tun. Bleibe präsent. Und wenn du an etwas anderes denkst oder die Gedanken abschweifen, dann erinnere dich wieder an deinen Körper, an deinen Atem, an deine Bewusstheit.

Wenn du magst, dann mach dazwischen eine Pause. Bewege dich ein wenig, gehe langsam durch den Raum oder tanze. Was immer dir gut gefällt, bewege dich ein wenig.

Dann sitze wieder still. Nimm wahr, wer sitzt und wahrnimmt.

Oder höre dir eine Audioanleitung an

Sehnsucht nach Stille – geführte Meditation (14 Min.)

Wir meditieren gemeinsam zur selben Zeit, sind miteinander verbunden und doch sitzt jeder gemütlich bei sich zuhause. Mach gerne mit!

Diese Silvester Meditationen sind Teil des FindYourNose Medi-Clubs

Wenn du gerne ab und zu mit Gleichgesinnten meditieren magst und ein Feld von Meditierenden im Hintergrund spüren möchtest, dann mach mit im FindYourNose Medi-Club.

Mehr über den Medi-Club erfahren

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