Spontan aufs Leben antworten
Den Herausforderungen des Lebens wach begegnen
Hier finden sich Artikel über Spontaneität, wie sie bspw. im ursprünglichen Zen praktiziert wird. Wenn du mit Spontaneität experimentierst, dann antwortest du offen und authentisch auf jede Situation – genau so, wie dich dein wahres Wesen in diesem Moment in Bewegung setzt.
In der Zen-Tradition erschafft der Meister Situationen, um den Schüler zu spontaner Bewusstheit herauszufordern. Ohne Kloster und Zenmeister kannst du dich aber auch vom Leben zu präsenten und direkten Antworten herausfordern lassen. Das Leben erschafft dir genügend schwierige Situationen für spontane, wache Antworten.
Der Weg der Spontaneität ist ein wirkungsvoller Weg zur Quelle des Lebens, auf dem du dir nichts vormachen kannst. Dein Ego und deine Unschuld wird dir selbst und der Welt ganz klar gespiegelt. So wirst du dir darüber bewusst, wer du wirklich bist.
Zuhause meditieren: den Tag in Anmut verbringen
Die Meditations-Challenge: Anmut Anmut ist: entspannt mit Veränderung mit zu gehen und still zu werden.
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Meditation ist nicht nur Zuckerschlecken
Es wurde wissenschaftlich bewiesen, wie förderlich Meditation fürs Leben ist: für die Gesundheit, die Kreativität,
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Ein bewusster Mensch entscheidet nicht – er sieht klar.
“Moral kümmert sich nur um Handlungen. Und ich möchte klarmachen, dass Zen nichts mit Moral
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Meditation erfüllt keine Wünsche – doch viel mehr
Der Trugschluss: brav sein erfüllt Wünsche Manchmal begegne ich Menschen, die meinen, sie müssten sich
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Zuhause meditieren: den Tag in Echt-Sein verbringen
Die Meditations-Challenge: Echt-SeinAuthentisch Sein Wie Meister Bokuju authentisch bleibt Bokuju, ein alter Zen-Meister, lebte
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Bist du besitzergreifend?
“Mache deinem besitzergreifenden Partner sein Verhalten immer wieder bewusst. Und du bleibe ebenfalls aufmerksam. Ein
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Wie du deine Kraft im Alltag wiederfindest
“Du arbeitest in einer Weise, die deine Kraft zerstreut und verbraucht. Dann musst du dich
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Die Geschichte eines Suchenden – Mojud
“Es war einmal ein Mann namens Mojud.Er lebte in einer Stadt, wo er den Posten
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Zuhause meditieren: den Tag in Lebendigkeit verbringen
Die Meditations-Challenge: LEBENDIGKEIT “Deine ganze Ernsthaftigkeit richtet sich auf Sandburgen.” Eine Meister-Geschichte“Buddha kam in ein
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Tiefe Meditation verschwindet – habe ich etwas falsch gemacht?
“Wenn Meditation das erste Mal wirklich in die Tiefe gegangen ist, dann verschwindet dieser tiefgehende
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Die größte Rebellion: Mache nur, was dich erfreut
Mache nur, was dich erfreut —und was soll daran Meditation sein? Dieser einfache Satz klingt
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Wahrheit wird von Individuen entdeckt
“Wahrheit kommt zu individuellen Menschen. Sei einzigartig, wenn du die Wahrheit kennen lernen möchtest. Nimm
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Spielerisch sein – beim Meditieren, in der Arbeit, im Leben
Anmutige, spiele. Das All ist eine leere Hülle worin dein Geist grenzenlos herumtollt. Weisheit aus dem
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Was ist das Wesentliche im Zen?
“Am Tag, als Bodhidharma sterben sollte, fragte er vier Schüler vor ihn zu treten, damit
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Gleichgültig, was die anderen denken…
“Du bist von der Meinung anderer Leute abhängig. Du verlässt dich so sehr auf deren
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Verantwortung ist ein viel missbrauchtes Wort
Frage: Es scheint so, dass der Verstand uns die Illusion gibt, Kontrolle über das Leben
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Zen ist keine Religion
“Der Weg des Zen erfordert bestimmte Voraussetzungen, die sich von denen anderer Religionen unterscheiden. Im
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4 Tipps zur Verwandlung schwieriger Situationen und des Egos
Kinder aufziehen, mit einem Partner zusammen leben und einen stressigen Beruf ausüben – das sind
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Geschichte vom Meisterdieb, der seinem Sohn das Stehlen lehrt
Es scheint wahrscheinlich, dass sich die Menschheit in ein riesiges Superhirn verwandeln wird. Jeder ist
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Wie du das Göttliche in Freund und Übeltäter erkennst
Es ist überall zu sehen – die Menschheit polarisiert sich. Es gibt die Guten und
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Die Grundlagen jeder Meditation
entspannen ∙ beobachten ∙ nicht bewerten ∙ feiern Die 4 Grundlagen der Meditation sind im
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Das letzte Glück von Sokrates: spontan Flöte spielen
“Als Sokrates auf seinen Tod im Gefängnis wartete, verfolgte ihn immer wieder der gleiche Traum: “Sokrates,
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Leben wie Treibholz? Lieber die eigene Richtung finden
“Beobachte dich einmal.Was hast du bisher in der Welt gemacht? Du bist wie Treibholz mit
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Was ist ein Koan?
Was in der Zen-Meditations-Praxis mit Koans geschieht Der Meister stellt dem Schüler ein Koan, eine
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Wie Unsinn Sinn macht – Meister Jabbar zeigt warum
Die Meister der Sufi Tradition haben ihre ureigenen Methoden, Suchern klar zu machen, was Bewusstsein
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Bereit für den Tod
An seinem letzten Tag sagte der Zen-Meister Tanka zu seinen Schülern: “Bereitet mir ein Bad
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Wie ein Zenmeister arbeitet…
“Man erzählt sich über Rinzai , dem großen Zenmeister, der Zen von China nach Japan
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Stille Kreativität – Kunst, die aus der Leere kommt
Kennst du diesen Zustand? Dann, wenn Blätter vor Lebensfreude tanzen, wenn sich Blüten der Liebe
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Du hast nur einen kurzen Moment um zu leben
Sich vorbereiten – auf was? “Das ist die Geschichte aller normalen Menschen: Vorbereitung, Vorbereitung, Vorbereitung.
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Zuhause meditieren: den Tag in Abenteuerlust verbringen
Die Meditations-Challenge: ABENTEUERLUST “Durch De-automatisieren wach und bewusst werden” “Versuche in kleinen Handlungenbewusst zu sein.
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Ziele – Ursprung aller Anspannung
“Man muss nichts tun, um sich zu entspannen. Entspannung kommt aus dem Verstehen heraus, dass
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