Die Meditations-Challenge: ABENTEUERLUST “Durch De-automatisieren wach und bewusst werden” “Versuche in kleinen Handlungenbewusst zu sein. Es brauchen keine großen Dinge zu sein:essen, sich waschen, schwimmen, gehen, sprechen, zuhören, kochen, die Wäsche erledigen… De-automatisiere jeden Vorgang.Erinnere dich an das Wort ‘De-automatisieren’,es birgt das ganze Geheimnis,wie du bewusst werden kannst.”Osho Die Meditation:Neue kleine Schritte unternehmen Warum diese …
Zuhause meditieren: den Tag in Abenteuerlust verbringen
Hier geht es um Abenteuerlust und wie du im Alltag deine Bewusstheit wach werden lassen kannst. Primär interessiert uns also die Aufmerksamkeit und Wachheit, die Bewusstheit – und nicht, welche Abenteuer wir erleben.
