„Kannst du etwas mehr über Folgsamkeit sagen?Ist es nicht gut, in einer guten Sache gehorsam zu sein?„ „Bewusstheit ist die einzige... »
Konflikt
Folge 145: Ein mystischer Satz der befreit
In wilden Zeiten fühlt man sich meistens unfrei. Das eigene Leiden lastet auf dem Herzen genauso wie das Leiden der Mitmenschen... In dieser... »
Werde schlagartig frei
Es ist möglich, schlagartig befreit zu werden. Sich von allen Vorstellungen des leidigen und leidenden Ichs zu lösen und in der eigenen Natur zu... »
Folge 144: Eine Meditation nur für Frauen
In wilden Zeiten ist es beruhigend, ein inneres Zuhause zu haben. Wir Frauen tragen es immer mit uns, es liegt in unseren Brüsten. Die Brüste sind... »
Folge 143: Meditation für emotionale Menschen
Bist du ein emotionaler Mensch? Oder eher ein kopfgesteuerter Mensch? Wenn du jetzt keine Antwort weißt, dann stehen die Chancen gut, dass du eher... »
Gedanken lösen – 1 Meditation für... »
Eine Meditation für den intellektuellen Kopfmenschen und eine für den emotional gesteuerten Meditierenden Wenn Gedanken nicht aufhören wollen, Körper... »
Die größte Rebellion: Mache nur, was dich... »
Mache nur, was dich erfreut —und was soll daran Meditation sein? Dieser einfache Satz klingt wie die Aufforderung zu Egoismus und... »
Folge 142: Sanfte Atemmeditation zum... »
Meditiere vor dem Einschlafen und schlafe seligst dabei ein. Mit dieser sanften Atemmeditation entspannst du einfach nur und nimmst den Atem wahr... »
Folge 141: 3 Schwierigkeiten beim Meditieren... »
Meditierst du schon länger? Dann bist du dir vielleicht dieser Fallstricke nicht bewusst, die so 'normal' für einen Meditierenden erscheinen. Die... »
Folge 140: 3 Schwierigkeiten beim Meditieren... »
Meditieren ist nicht einfach! Jeder lebt in seiner eigenen Traumwelt und so ist es natürlich, dass diese Hürden bei jedem Meditierenden auftreten:... »
Folge 139: 3 Hürden beim Meditieren (2): zu... »
Mit diesen Schwierigkeiten hat jeder zu tun, der meditiert: Sich zu wenig Raum für Meditation nehmen, sich um die 'richtige' Sitzhaltung bemühen und... »
Folge 138: 3 Tipps fürs Meditieren (1) bei... »
In wilden Zeiten tut es gut, zu meditieren, doch die Schwierigkeiten steigen mit den Turbulenzen, denen wir außen zu begegnen haben. Noch schwieriger... »
Was immer geschieht: Bleibe in deinem Zentrum
Das innere Zentrum ist nicht so leicht zu erkennen. Veränderung nimmt der Verstand sofort wahr, doch das, was immer gleich bleibt, ist umnebelt... »
Folge 137: Erst verrückt, dann völlig still... »
In wilden Zeiten ist still zu sitzen schwierig. Der Verstand, die Gefühle, der Körper... alle haben etwas zu sagen und lassen keine Stille zu. In... »
Folge 136: Feinsinnig hören und ruhig werden
In wilden Zeiten ist diese geführte Meditation zum feinsinnig hören zwar nicht ganz einfach, doch sehr wirkungsvoll. Du gehst in deinen Bauch, ins... »
Folge 135: In Liebe leben
Die meisten Menschen wünschen sich, in Liebe zu leben – doch womöglich heißt Liebe leben etwas ganz anderes, als wir es in unseren Träumen vorstellen... »
Folge 134: Geliebte Männlichkeit, geliebte... »
Diese Atemmeditation für wilde Zeiten bringt dich in eine natürliche Balance und ins Gleichgewicht von Aktivität und Passivität, von Männlichkeit und... »
Folge 133: Den Knoten im Kopf lösen
Still sitzen, hier sein und Gedanken vorbeiziehen lassen – das wird oft als meditieren bezeichnet. Doch das ist nicht so einfach, denn um die... »