Entspannung

44. Woche: Im Schwung

Den natürlichen Schwung wiederfinden Wie? Halt dich raus… Der heitere, entspannte Schwung im Leben entsteht nicht etwa dadurch, dass du dich... »

43. Woche: Disziplin

Disziplin – eher Liebe als Zwang Mit Freude meditiert es sich leichter und regelmäßiger Meditation bringt große, wundervolle Veränderungen mit sich... »

42. Woche: Tiefenentspannung

Tiefenentspannung bis in die Knochen Entspannung in 4 Schritten Der 1. Schritt: Die Entspannung des Körpers Wenn wir von Entspannung hören, dann ist... »

41. Woche: Gleichmut

Alle Zeit der Welt haben Innere Kontrolle in Balance mit Gelassenheit Gleichmut und Gelassenheit entstehen gleichzeitig mit natürlicher, innerer... »

39. Woche: Heilung

Heilung der inneren Zerrissenheit Heilung geschieht durch die Wahrnehmung des eigenen, heilen, ganzheitlichen Daseins Heilung geschieht, wenn die... »

38. Woche: Verwandlung

Verwandlung von Leid – über die Verwandlungskraft des Herzens Es ist ein Wunder: Das Herz kann jedes Leid verwandeln – in Glück, in Liebe, in Freude... »

37. Woche: Umarmen

Sich und die Welt vom Herzen her umarmen Umarmungen entspannen und stärken die Bewusstheit – das haben wir schon als Kind festgestellt, als uns die... »

34. Woche: Selbstausdruck

Natürlich sein und den individuellen Selbstausdruck genießen In dieser Woche werfen wir alle Vorstellungen von Selbstausdruck über den Haufen... »

24. Woche: Das Unbekannte

Was möchtest du lesen? » Einleitung zum Thema der Woche » Schriftliche Anleitung zur Meditation» Die Abendmeditationen» 10 Fragen zur... »

23. Woche: Weisheit

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22. Woche: Tun durch NichtTun

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21. Woche: Empfänglichkeit

Empfänglichkeit üben Es kommt nicht nur darauf an, wie lange jemand meditiert, sondern vor allem auch darauf, wie empfänglich er oder sie in der... »

19. Woche: Anmut

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18. Woche: Freundlichkeit

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