Karunesh ist seit vielen Jahren mit Meditationstechniken aller Art vertraut, er hat beispielsweise die Herz Chakra Meditation erschaffen. In diesem... »
Erfahrungen mit Meditation
Meditierende erzählen über ihre Meditationserfahrungen
Obwohl Meditation eine sehr individuelle Angelegenheit ist, mag es doch manchmal hilfreich sein, von den Erfahrungen und Erkenntnisse anderer Meditierender zu lesen. Es inspiriert, über die Schwierigkeiten anderer Meditierenden zu erfahren und darüber zu hören, was geholfen hat.
Viel Freude mit den persönlichen Meditationsberichten!
10 Dinge, die mich glücklich machen
Heute ist ein toller Sonn(en)tag. Toll deswegen, weil mir die vielen kleinen Befriedigungen bewusst sind, die mich schon seit dem Morgen beglücken... »
Glückselig auf der Veranda
Ahh, es ist herrlich, wenn das Pendel der Gefühle wieder umschlägt… Der Tag auf der sonnigen Veranda gestern verläuft entspannt und mit... »
Der nächste rebellische Schritt nach Wild... »
Die Dokumentation Wild Wild Country über rebellische Leute, die ihren Traum von einem gemeinsamen, liebevollen und bewussten Leben verfolgten... »
Das Hier und Jetzt an der Nase
Es ist der 2. Tag des mit mir selbst vereinbarten Mini-Retreats. Eine Woche lang möchte ich mindestens 3 Stunden täglich neben der Arbeit still... »
Diamanten im stillen See – über den... »
Diamanten im stillen See. Ich springe hinein und plopp. Zuhause! Die vielen tanzenden Leute um mich herum rühren etwas in mir an. Ich sitze in meiner... »
Meditation bringt Lebensqualität mit sich
Was bewirkt Meditation im Leben? Samarpan P. Powels, die Herausgeberin von FindYourNose beschreibt ihre Erfahrungen mit Meditation. Sie erzählt, wie... »
Das Glück, das hinter einem Lehrer-Ego wartet
Ta Hui war wie ich. Oder richtig gesagt: Ich bin wie er. Ta Hui war ein chinesischer spiritueller Lehrer (1089-1163), der irgendwann im Laufe seines... »
Leicht ist richtig
Hans-Wolfgang ist ein Mensch des Tao. Für ihn bedeutet das, er wusste schon als Kind, dass er das Leben leicht nehmen würde. Das Leben würde für ihn... »
Manchmal braucht es einen Schock, um zu... »
Kurz vor der Vollnarkose, im Vorbereitungsraum liegend, bin ich noch guter Dinge. Zuversichtlich und gespannt frage ich mich, ob sich neben... »
Meditation – erkennen, was... »
Was ist Meditation? Du bist es. Für uns selbst sind wir blind, doch der Beobachtende kann Meditation leicht erkennen… In diesem kurzen... »
Intelligente Entscheidungen treffen durch... »
Meditation bewirkt viel mehr als Stressreduktion und Bluthochdruck-Therapie. Meditation hat weitreichende Auswirkungen auf viele Lebensbereiche... »
Wie lässt sich Stille zeigen?
Seit Tagen beschäftige ich mich mit dem Layout von FindYourNose. In sorgfältiger Kleinarbeit werden die Größen und Farben von Überschriften und... »
Wie mich ein Trickbetrüger lehrt... »
Ein Trickbetrüger hat meine Aufmerksamkeit gestohlen. Während er meine Bewusstheit auf sich lenkt, klaut sein Freund die Rucksäcke hinten aus dem... »
An der Nase ist es kühl
Seit 4 Tagen beobachte ich meine Sucht zu denken. Wie gerne ich doch denke! Das ist komisch, da es meist immer wieder die gleichen Gedanken sind... »
Das neblige Glück von Unwissenheit
Die letzten Tage habe ich damit verbracht, so oft wie möglich und so bewusst wie möglich ‘1 – 2 – 3 – 4 – 5’ zu... »
Wut im Bauch? Meditative Tipps zur... »
Wut: ein möglicher Weg in die Bewusstheit Bist du manchmal so richtig wütend? Anstatt das nächste Mal deine Wut auf den anderen zu werfen und dich... »
Das glückliche Herz
Gestern Abend hat es sich das erste Mal bemerkbar gemacht, das glückliche Herz. Mitten im Arbeitsmarathon stehe ich am Bar-Esstisch, eine Kerze... »
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