Erfahrungen mit Meditation

Meditierende erzählen über ihre Meditationserfahrungen

Obwohl Meditation eine sehr individuelle Angelegenheit ist, mag es doch manchmal hilfreich sein, von den Erfahrungen und Erkenntnisse anderer Meditierender zu lesen. Es inspiriert, über die Schwierigkeiten anderer Meditierenden zu erfahren und darüber zu hören, was geholfen hat.

Viel Freude mit den persönlichen Meditationsberichten!

Glückselig auf der Veranda

Ahh, es ist herrlich, wenn das Pendel der Gefühle wieder umschlägt… Der Tag auf der sonnigen Veranda gestern verläuft entspannt und mit... »

Meine Zuflucht sind 3 Juwelen

Wenn das Leben hart ist, dann habe ich einen Zufluchtsort in mir. Es sind diese 3 Juwelen: der innere Meister, die Freunde auf dem Weg und das... »

Niesen – Chance für Bewusstheit

Hast du Schnupfen? Prima. Ein Schnupfen ist eine ausgezeichnete Gelegenheit die folgende Meditation aus dem Buch der Geheimnisse: die Nies-Meditation... »

Unbeweglich und still

Eine indische Freundin besucht mich und erzählt von ihrer 10-tägigen Erfahrung mit Vipassana Meditation, die sie in Bombay machte. Wir sprechen über... »

Das Hier und Jetzt an der Nase

Es ist der 2. Tag des mit mir selbst vereinbarten Mini-Retreats. Eine Woche lang möchte ich mindestens 3 Stunden täglich neben der Arbeit still... »

Auf dem richtigen Weg

Jeder Mensch hat einen eigenen und ganz individuellen Weg zu sich selbst und das ist der einzig richtige Weg. Die Schwierigkeit ist, ihn zu erkennen... »

Wahrheit tut weh

‚Du willst dich ja nur in den Mittelpunkt stellen‘ –  das wurde mir als Kind gesagt, wenn ich um Aufmerksamkeit bettelte. Der... »

Das glückliche Herz

Gestern Abend hat es sich das erste Mal bemerkbar gemacht, das glückliche Herz. Mitten im Arbeitsmarathon stehe ich am Bar-Esstisch, eine Kerze... »

Die Sucht zu denken

Im Video von heute spricht Eckhart Tolle über die Sucht zu denken. Das trifft mich im Kern. Stimmt, diese Sucht bestimmt mein Leben. Ich habe sie gar... »

Über die Pobacken Zentrierung lernen

Experimente mit dem Po beim Sitzen Beim Sitzen sensibel den Po von innen fühlen und sich im Körper ausbalancieren Die Wohltat: Diese Meditation aus... »

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