Erfahrungen mit Meditation

Meditierende erzählen über ihre Meditationserfahrungen

Obwohl Meditation eine sehr individuelle Angelegenheit ist, mag es doch manchmal hilfreich sein, von den Erfahrungen und Erkenntnisse anderer Meditierender zu lesen. Es inspiriert, über die Schwierigkeiten anderer Meditierenden zu erfahren und darüber zu hören, was geholfen hat.

Viel Freude mit den persönlichen Meditationsberichten!

Verfeinerung der Bewusstheit

Am dritten Tag des Sich-Krank-Fühlens ringe ich um Bewusstheit. Loszulassen von allem ist das eine, Loslassen bringt große Entspannung mit sich und... »

Fürchte dich vor dem Guten

Dieser Artikel über die negative Kraft des Guten beginnt gestern, als ich in der Pause meines Workshops ‚Meditation meets Marketing‘ an... »

An der Nase ist es kühl

Seit 4 Tagen beobachte ich meine Sucht zu denken. Wie gerne ich doch denke! Das ist komisch, da es meist immer wieder die gleichen Gedanken sind... »

Wer bin ich? Über den Sinn von... »

Warum ist es so wichtig, sich selbst zu erforschen? Warum haben alle Meister über die Jahrhunderte hinweg so viel Wert auf diese Frage gelegt? Ganga... »

Ohne Grund lachen

’30 Minuten lang lachen und dann 30 Minuten lang still sitzen‘ – das ist die Aufgabe, die uns das Geburtstagskind stellt. Wir 10... »

Auf dem richtigen Weg

Jeder Mensch hat einen eigenen und ganz individuellen Weg zu sich selbst und das ist der einzig richtige Weg. Die Schwierigkeit ist, ihn zu erkennen... »

Über die Pobacken Zentrierung lernen

Experimente mit dem Po beim Sitzen Beim Sitzen sensibel den Po von innen fühlen und sich im Körper ausbalancieren Die Wohltat: Diese Meditation aus... »

Das glückliche Herz

Gestern Abend hat es sich das erste Mal bemerkbar gemacht, das glückliche Herz. Mitten im Arbeitsmarathon stehe ich am Bar-Esstisch, eine Kerze... »

Glückselig auf der Veranda

Ahh, es ist herrlich, wenn das Pendel der Gefühle wieder umschlägt… Der Tag auf der sonnigen Veranda gestern verläuft entspannt und mit... »

Niesen – Chance für Bewusstheit

Hast du Schnupfen? Prima. Ein Schnupfen ist eine ausgezeichnete Gelegenheit die folgende Meditation aus dem Buch der Geheimnisse: die Nies-Meditation... »