Gestern Abend hat es sich das erste Mal bemerkbar gemacht, das glückliche Herz. Mitten im Arbeitsmarathon stehe ich am Bar-Esstisch, eine Kerze... »
Erfahrungen mit Meditation
Meditierende erzählen über ihre Meditationserfahrungen
Obwohl Meditation eine sehr individuelle Angelegenheit ist, mag es doch manchmal hilfreich sein, von den Erfahrungen und Erkenntnisse anderer Meditierender zu lesen. Es inspiriert, über die Schwierigkeiten anderer Meditierenden zu erfahren und darüber zu hören, was geholfen hat.
Viel Freude mit den persönlichen Meditationsberichten!
Über die unsinnige Suche nach dem Glück
Wenn mir das nur jemand gesagt hätte! Aber nein, auch ich habe geglaubt, was mir in meiner Kindheit übers Glück erzählt wurde: Um glücklich zu sein... »
10 Dinge, die mich glücklich machen
Heute ist ein toller Sonn(en)tag. Toll deswegen, weil mir die vielen kleinen Befriedigungen bewusst sind, die mich schon seit dem Morgen beglücken... »
Kurze Meditation: die Augen unbeweglich... »
Bei dieser Meditation geht es ums Schauen. Pakhi ist Altenpflegerin und experimentiert auch in ihrem Beruf mit dieser Meditation aus dem Buch der... »
Fürchte dich vor dem Guten
Dieser Artikel über die negative Kraft des Guten beginnt gestern, als ich in der Pause meines Workshops ‚Meditation meets Marketing‘ an... »
Lust auf Rebellion
Das sonnige Wochenende verbringe ich auf meinem schönen, hellgrünen Schreibtischstuhl vor dem Computer. Der Hintern fühlt sich schon ziemlich taub an... »
AUM Meditation – ein Erfahrungsbericht
Diese AUM-Meditation ist eine subtile Meditationstechnik aus dem Vigyan Bhairav Tantra, dem aus dem Hinduismus überlieferten Buch der Geheimnisse... »
Meditation – erkennen, was... »
Was ist Meditation? Du bist es. Für uns selbst sind wir blind, doch der Beobachtende kann Meditation leicht erkennen… In diesem kurzen... »
FindYourNose Jubiläum
11 Jahre Auf und Ab – und Ab und Auf… Freude und Scheitern inklusive! Vielleicht kannst du dich noch an einige Dinge auf dem Weg von... »
Die größte Rebellion: Mache nur, was dich... »
Mache nur, was dich erfreut — und was soll daran Meditation sein? Dieser einfache Satz klingt wie die Aufforderung zu Egoismus und... »
Das neblige Glück von Unwissenheit
Die letzten Tage habe ich damit verbracht, so oft wie möglich und so bewusst wie möglich ‚1 – 2 – 3 – 4 – 5‘ zu... »
Das Paradox von Meditation, erzählt von... »
Karunesh ist seit vielen Jahren mit Meditationstechniken aller Art vertraut, er hat beispielsweise die Herz Chakra Meditation erschaffen. In diesem... »
Stille Kreativität – Kunst, die aus der... »
Kennst du diesen Zustand? Dann, wenn Blätter vor Lebensfreude tanzen, wenn sich Blüten der Liebe öffnen und die Luft in heiteren Klängen schwingt... »
Ohne Grund lachen
’30 Minuten lang lachen und dann 30 Minuten lang still sitzen‘ – das ist die Aufgabe, die uns das Geburtstagskind stellt. Wir 10... »
Wahrheit tut weh
‚Du willst dich ja nur in den Mittelpunkt stellen‘ – das wurde mir als Kind gesagt, wenn ich um Aufmerksamkeit bettelte. Der... »
2 geheime Fragen, die du nur in Stille... »
Beantworte dir diese 2 Fragen: Was ist deine tiefste Sehnsucht? Welche 2 essenzielle Qualitäten sollen noch in deinem Leben präsent sein? Was ist... »
Depression lässt sich nicht wegmeditieren
Ishu hat immer wieder mal depressive Phasen – ein vererbtes Krankheitsbild, das ihn regelmäßig heimsucht. Trotz Meditation. Ishu – er ist... »
Wut im Bauch? Meditative Tipps zur... »
Wut: ein möglicher Weg in die Bewusstheit Bist du manchmal so richtig wütend? Anstatt das nächste Mal deine Wut auf den anderen zu werfen und dich... »
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