‚Liebe dich selbst und beobachte‘ – das ist die Essenz, die alle Meditationstechniken gemeinsam haben. Was Buddha in so einfachen... »
Häufige Fragen zu Meditation
Hier gibt es Antworten auf Fragen wie:
Was geschieht, wenn man meditiert?
Wird Meditation mein Leben verändern?
Gibt es negative Effekte beim Meditieren?
Nur ab und zu meditieren – ist das... »
„Nun mal langsam, nur nichts überstürzen …“ Das funktioniert beim Meditieren nicht. Es braucht einen klaren Entschluss, nach innen... »
Was ist innerer Widerstand in der Meditation?
Wenn wir keinen Widerstand gegen Schönheit, Wahrheit und Seligkeit hätten, dann bräuchten wir keine Meditationsmethoden. Es ist ganz normal –... »
Gibt es eine gute Zeit für Meditation?
Kyorai schrieb: Im schwachen Licht nach dem Sonnenuntergang, klettert er zum Tempel am Gipfel. „Im Osten wurden 2 Zeiten als... »
Braucht es einen Meister zum Meditieren?
Wie arbeiten Meister mit ihren Schülern? Meditation ist ein mysteriöser Prozess Der Prozess, tiefer in Meditation zu sehen, ist mysteriös und mit dem... »
Was ist Leere?
Beim Meditieren geht es um Leere. Der Meditierende lässt sich in die Leere fallen. Es sagt sich leicht, ‚in die Leere‘ fallen, doch was... »
Was ist der Unterschied von christlicher zu... »
Wenn der (frühere) Papst meditiert, dann geht er – nach Aussagen von Zenit „ins Gebet in Gemeinschaft mit Vätern und Müttern der Kirche.“... »
Was tun bei Müdigkeit in der Meditation?
Der Kopf sinkt auf die Brust und schnarch! die Müdigkeit hat den Meditierenden überwältigt. Die gute Absicht, diesesmal wirklich wach bleiben zu... »
Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer... »
Frage: Über Jahre hinweg praktiziere ich Achtsamkeit und es fühlt sich wie eine Krankheit an. Kann es sein, dass es verschiedene Arten von... »
Was ist das Wichtigste im Leben?
Das Wichtigste im Leben ist, sich zu fragen, was das Wichtigste im Leben ist. Shunryu Suzuki Roshi Eines der Merkmale von meditierenden... »
Verändert Meditation das Leben?
Als ich zu meditieren begann, war mein Leben ein einziges Chaos, nichts schien am richtigen Platz zu sein – weder die Beziehung, noch die... »
Ist Visualisierung in der Meditation... »
Frage: Oft tauchen bei mir Bilder in der Meditation auf und verstärken das, was gerade da ist. Kann die Visualisierung von Bildern in der Meditation... »
Was ist die Intelligenz des Herzens?
Man kann viel über die Intelligenz des Herzens schreiben, doch viel anschaulicher ist es, sich Menschen anzusehen, die die Intelligenz des Herzens... »
Joggen oder aktiv meditieren? Wie wirkt was?
1. Über Jogging: Bewegung tut gut – Joggen nimmt akute Stressgefühle weg Generell ist es im Sport nicht möglich, Emotionen auszudrücken. Es ist... »
Wie findest du bemerkenswerte Menschen?
Die Welt ist voller bemerkenswerter, weiser Menschen, wir sehen sie nur nicht. Wir können nur sehen, was wir von uns selbst kennen und so sieht jeder... »
Sind Schmerzen beim Meditieren normal?
Oft berichten Meditierende von Schmerzen während der Meditation. Einmal sind das körperliche Schmerzen, Rückenschmerzen, Magenweh, Kopfschmerzen, oft... »
Was tun, wenn beim Meditieren starke Gefühle... »
In der Meditation tauchen manchmal starke Gefühle auf. Die meditative Entspannung entlässt gut versteckte und lange vermiedene Wunden. Ängste... »
Tiefe Meditation verschwindet – habe... »
„Wenn Meditation das erste Mal wirklich in die Tiefe gegangen ist, dann verschwindet dieser tiefgehende Eindruck sofort für Monate. Was ist... »