Achtsamkeit und Bewusstheit lassen Meditierende manchmal verzweifeln. Beobachten fühlt sich falsch an, der Verstand beobachtet sich einfach nur... »
Häufige Fragen zu Meditation
Hier gibt es Antworten auf Fragen wie:
Was geschieht, wenn man meditiert?
Wird Meditation mein Leben verändern?
Gibt es negative Effekte beim Meditieren?
Was ist Stille? Gibt es sie überhaupt?
Auf der Suche nach tonloser Stille „Stille ist Meditation und Stille ist für jegliche religiöse Erfahrung grundlegend. Was heißt ‚Stille‘? Du kannst... »
Was ist ein Koan?
Was in der Zen-Meditations-Praxis mit Koans geschieht Der Meister stellt dem Schüler ein Koan, eine Frage, die nicht durch Denken beantwortet werden... »
Wie du Emotionen beobachten lernst
Manchmal denken Leute, wenn man meditiert, dann habe man keine Gefühle und Emotionen mehr und sei immer gleich, freundlich und gelöst. Das Gegenteil... »
Nur ab und zu meditieren – ist das... »
“Nun mal langsam, nur nichts überstürzen …” Das funktioniert beim Meditieren nicht. Es braucht einen klaren Entschluss, nach innen... »
Was ist die Intelligenz des Herzens?
Man kann viel über die Intelligenz des Herzens schreiben, doch viel anschaulicher ist es, sich Menschen anzusehen, die die Intelligenz des Herzens... »
Joggen oder aktiv meditieren? Wie wirkt was?
1. Über Jogging: Bewegung tut gut – Joggen nimmt akute Stressgefühle weg Generell ist es im Sport nicht möglich, Emotionen auszudrücken. Es ist... »
Was ist Leere?
Beim Meditieren geht es um Leere. Der Meditierende lässt sich in die Leere fallen. Es sagt sich leicht, ‘in die Leere’ fallen, doch was... »
Was ist Bewusstsein?
“Du kannst waches Wahrnehmen oder Bewusstsein nicht üben. Wenn du übst, aufmerksam wahrzunehmen, dann wirst du nur zu einem Beobachter... »
Wann ist die beste Zeit zu meditieren?
Manchmal unterliegen wir Meditierende einem Missverständnis: Wir meditieren, wenn es uns schlecht geht. Das sind dann die Zeiten, in denen wir sagen:... »
Hat Meditation auch negative Auswirkungen?
Nach vielen Newslettern über die positive Wirkung von Meditation ist es an der Zeit, sich den schwierigen Seiten von Meditation zu widmen. In diesem... »
Was ist das Wichtigste im Leben?
Das Wichtigste im Leben ist, sich zu fragen, was das Wichtigste im Leben ist. Shunryu Suzuki Roshi Sich wesentliche Fragen stellen Eines der... »
Muss ich mich beim Meditieren konzentrieren?
Was Konzentration von Meditation unterscheidet “Denke daran, dass mit Meditation niemals Konzentration gemeint ist. Konzentration und... »
Es passiert nichts, wie lange soll ich noch... »
Worauf wartest du beim Meditieren?Auf was wartest du? Auf eine spirituelle Erfahrung?Darauf, dass du dich in Stille auflöst?Dass du glücklich... »
Still oder lieber aktiv meditieren?
Die OSHO Dynamische Meditation ist eine sehr aktive, sehr anstrengende Meditationstechnik. Kann man nicht auch in Meditation gehen, indem man einfach... »
Wie findest du bemerkenswerte Menschen?
Die Welt ist voller bemerkenswerter, weiser Menschen, wir sehen sie nur nicht. Wir können nur sehen, was wir von uns selbst kennen und so sieht jeder... »
Wie meditiere ich ‘richtig’?
Versagen bringt Erkennen Hast du manchmal Zweifel, ob du ‘richtig’ meditierst? Tauchen Glücksgefühle oder Momente von All-Eins-Sein nur... »
Kann Meditation bei Alzheimer und... »
Ein Spielfilm über die Alzheimer Krankheit “An ihrer Seite” hat in mir die Frage aufgeworfen, ob Meditation bei Krankheiten des... »
Meditationen zum Ausdrucken und Vorlesen
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