Meditationsanleitung zur geführten Meditation
In wilden Zeiten scheint Dunkelheit bedrohlich zu sein, da sie wie ein Container Ängste und Befürchtungen speichert. Dabei ist Dunkelheit die beste Zuflucht in wilden Zeiten. Dunkelheit, wie sie im Universum existiert, ist eine leere, sehr kreative, tiefe Dunkelheit, aus der alles Leben genährt wird. So auch du.
Mache die Dunkelheitsmeditation im Liegen vor dem Einschlafen und du wirst beglückt und tief schlafen. Oder/und mache die Meditation wenn du eine Zuflucht brauchst, wenn dir alles zuviel ist. Du findest die beruhigende Stille in der Dunkelheit….
10 Gründe, die Dunkelheit zu lieben
Mehr über die Dunkelheitmeditation
