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Folge 223: Wiedersehensfreude als Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Über den Inhalt

Ich war einige Zeit verreist und nutze die Situation für ein tolle Meditation. Die Verkleidung am Anfang soll mich unsichtbar machen, damit die Weidersehensfreude erst während der Meditation auftritt. Diese geführte, tantrische Meditation ist für den Alltag geeignet. Sie ist einfach, doch gleichzeitig eine Tür zu großen Erkenntnissen und Freude. Du nimmst wahr, wenn du dich freust und gehst darin auf.

Wenn du einen Freund nach langer Abwesenheit wiedersiehst
und du dich darüber freust,
dann gehe ganz in dieser Freude auf.
Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse

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