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Folge 185: Du fühlst dich hässlich? Ich auch. Wahrheit befreit.

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Die Einsicht

Im Spiegel der ‘Gräulichkeit’ meines Alters, empfinde ich mich nicht als ‘schön’. Nach gängigen Schönheitsempfinden würde ich sagen, ich werde täglich ‘hässlicher’, sprich, immer weniger dem gängigen Schönheitsideal entsprechend. Mehr und mehr zeigt sich die Vergänglichkeit des Lebens in meinem Körper.

Es ist für mich Zeit, wertzuschätzen, was wahr ist und mein Körper wird nunmal alt. Wahrheit ist ein hohes Gut, es hat keinen Sinn, dagegen anzukämpfen oder sie zu verneinen. Wahrheit befreit. Das nenne ich Intelligenz – die unausweichliche Wahrheit zuzulassen und nicht mehr dagegen zu kämpfen. So verlieren sich 90% aller Probleme.

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