Über den Inhalt
Meditation im Alltag ist ganz anders als du vielleicht denkst. Womöglich denkst du, es hat mit Achtsamkeit zu tun. Bewusst im Alltag zu essen und zu trinken, auch Rosinen zu essen… das ist ein erster Schritt, doch mag er für dich überhaupt nicht relevant sein!
Es hängt von deiner Einzigartigkeit ab, von deiner individuellen Natur, was Meditation im Alltag für dich ist.
Verzweifele nicht, wenn Meditation im Alltag bei dir nicht zu klappen scheint. Du nutzt womöglich die falsche Technik für dich…
Sorglos und entspannt sein – das ist der Zustand von Meditation im Alltag. Hier ein Gedicht von Ryokan, das gut beschreibt, wie wunderbar es ist, im Alltag zu meditieren.
Das Gedicht von Ryokan mit einem Kommentar von Osho zum Nachlesen
