Meditationsanleitung zur geführten Meditation
Die überlieferte Meditation ‘ich bin’ kann sehr tief gehen. Vorausgesetzt, du fühlst bis in deine Zellen, dass du bist, dass du existierst. Wir üben, diese Verwurzelung im Sein wahrzunehmen, sich in seiner Tiefe und Größe wahrzunehmen.
Die Meditation eignet sich besonders für den Alltag. Da übe in jeder Situation, deine Existenz zu fühlen. Beispielsweise jetzt, wo du das liest.
Mehr über die Meditation ‘Ich bin’ lesen
