Meditationsanleitung zur geführten Meditation
Die meisten Menschen wünschen sich, in Liebe zu leben – doch womöglich heißt Liebe leben etwas ganz anderes, als wir es in unseren Träumen vorstellen.
In Liebe zu leben heißt womöglich in Stille zu leben, in Demut, in Leichtigkeit, in Freude…
Wir machen hier ein Experiment:
Du nimmst die Schwingung deines Herzens wahr, ganz faktisch und ungeschönt, ohne sie zu interpretieren… und lassen sie sich im Körper ausdehnen. Dann sitzt du still in deiner Herzenergie.
Eine wundervolle Meditation im Sitzen, bei Stress und wenn du dich einsam und ungeliebt fühlst.
Das Herz, der eigentliche Meister
