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Folge 261: Ahh, die Wohltat. Geführte Atemmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Über den Inhalt

Mit dieser Osho-Meditation aus dem Buch der Geheimnisse erfährst du eine Art Wohltat, die dir tiefen Frieden geben wird.

Die Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse:
“Strahlende, diese Erfahrung mag dir zwischen zwei Atemzügen dämmern. Nachdem der Atem hereingekommen ist (unten ist) und kurz bevor er wieder nach oben steigt (nach außen geht) – die Wohltat.”

Wenn du diese Meditation einmal in der Tiefe erfahren hast, dann kannst du dich zu jeder Zeit an deinen Atem erinnern, ihm nach innen folgen und den leeren Zwischenraum erfahren. Du steigst aus allem aus und … – die Wohltat.

Lies hier die OSHO Meditation aus dem Buch der Geheimnisse

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