Folge 32: In Liebe erstrahlen – Atemmeditation im Liegen

Podcasts im FindYourNose Medi-Club: Meditation in wilden Zeiten

Es gibt nichts Beglückenderes als den Tag mit Liebe zu beginnen. In dieser geführten Atemmeditation erstrahlst du in Liebe und nimmst dieses Strahlen mit in den Tag. Die Meditation wird im Liegen gemacht und ist sehr entspannend. Die Morgenmeditation im Liegen wird von Samarpan angeleitet.

Folge 32: In Liebe erstrahlen – Atemmeditation im Liegen
Geführte Meditationen

 
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Meditationsanleitung zur geführten Meditation

Es gibt nichts Beglückenderes als den Tag mit Liebe zu beginnen. In dieser geführten Atemmeditation erstrahlst du in Liebe und nimmst dieses Strahlen mit in den Tag. Die Meditation wird im Liegen gemacht und ist sehr entspannend. Du musst nichts tun, nur entspannen, den Atem wahrnehmen wie er rein und rausgeht, das Prana, die Lebensenergie im Atem wahrnehmen und schließlich die allumfassende Liebe im Atem, die dich trägt und nährt und liebt. Dann liege ein paar Minuten still in der großen, mütterlichen, entspannenden Liebe.

Die Morgenmeditation im Liegen wird von Samarpan angeleitet.

Liebe atmen

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