Stress
5 Tipps für ein meditatives Leben
Atishas Trainingsprogramm für den Verstand Der tibetische Meister Atisha hat in seinem “Mindtraining” einige Grundsätze
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Depression lässt sich nicht wegmeditieren
Ishu hat immer wieder mal depressive Phasen – ein vererbtes Krankheitsbild, das ihn regelmäßig heimsucht.
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Wähle, was du nährst – Aufmerksamkeit ist Nahrung
“Die ganze Psychologie steht auf dem Kopf. Man sollte dem Partner Aufmerksamkeit geben, wenn er
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Kurze Meditation: die Augen unbeweglich halten
Bei dieser Meditation geht es ums Schauen. Pakhi ist Altenpflegerin und experimentiert auch in ihrem
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Vermisst du etwas? Vielleicht dich selbst?
Die Geschichte von 10 traurigen Männern “Eines Tages durchwateten zehn Männer einen schnell fließenden und
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Den Verstand kennenlernen – Vortrag über Mindtraining
Matthieu Ricard ist Neurowissenschaftler, buddhistischer Mönch, Fotograf und Autor. Sein Ansatz Meditation zu erklären ist
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