Folge 169: 10minütige Bauch-Meditation: heute – morgen – immer

Im Bauch liegt die Stärke, der Mut, Neues zu wagen, die Kreativität, die Klarheit und die Göttlichkeit. Gerade in wilden Zeiten mit Sorgen und Ängsten ist es wesentlich, sich im Bauch zu zentrieren. Wurzeln zu entwickeln! Hier eine 10minütige, geführte Meditation in den Bauch, die du morgens gleich nach dem Aufwachen machen kannst. Oder tagsüber, wann immer du dich erinnerst. Oder abends, vor dem Schlafengehen. Diese Meditation ist immer hilfreich.
Die geführte Meditation wird von Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose angeleitet.