Folge 186: Bei Herzschmerz hilft die Wahrheit – Geführte Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

In dieser geführten Meditation stärkst du deine Intelligenz mit unausweichlichen Schmerzen umzugehen. Was sind unausweichliche Schmerzen? Zum Beispiel die Scham älter und hässlicher zu werden. Oder die Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen. Oder die Angst vor der eigenen Vergänglichkeit. In dieser geführten Meditation lässt du den Schmerz zu und entwickelst Entspannung und Gelassenheit – die Vorbedingung für Intelligenz.

Mehr lesen: Intelligente Entscheidungen treffen durch Meditation https://www.findyournose.com/intelligente-entscheidungen-treffen-meditation

von Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose.

Meditation in wilden Zeiten
Meditation in wilden Zeiten
Folge 186: Bei Herzschmerz hilft die Wahrheit – Geführte Meditation
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Die Einsicht

In dieser geführten Meditation stärkst du deine Intelligenz mit unausweichlichen Schmerzen umzugehen. Was sind unausweichliche Schmerzen? Zum Beispiel die Scham älter und hässlicher zu werden. Oder die Trauer über den Verlust eines geliebten Menschen. Oder die Angst vor der eigenen Vergänglichkeit. In dieser geführten Meditation lässt du den Schmerz zu und entwickelst Entspannung und Gelassenheit – die Vorbedingung für Intelligenz.

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