Folge 224: Hilft Meditation wenn man mies drauf ist?

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Meditation ist keine Therapie, sie verwandelt keinen Schmerz, sie verändert die Wahrnehmung nicht und sie macht nicht glücklich, wenn man unglücklich ist. Meiner Meinung nach ist der therapeutische Einsatz von Meditation ein Missverständnis. Ja, Meditation bringt viele positive Entwicklungen mit sich, doch das sind Nebeneffekte, die nebenbei auftreten. Ich habe viele Jahre meditiert und damit eine gewisse ‚leere‘ Basis mit Meditation erfahren, an die ich hoffe, mich zu erinnern – trotz Schmerzen, trotz Dumpfheit im Kopf und trotz Freudlosigkeit im Herzen.
In dieser geführten Meditation leite ich dich und mich in den unendlichen, stillen Raum nach einer Meditation von Osho aus dem Buch der Geheimnisse:
Trete in den Raum ein,
ohne Unterstützung,
unendlich,
still.
Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse
Mehr über die Osho Meditation lesen:
https://www.findyournose.com/stiller-raum-haltlos

Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation

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Geführte Meditationen
Folge 224: Hilft Meditation wenn man mies drauf ist?
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Über den Inhalt

Meditation ist keine Therapie, sie verwandelt keinen Schmerz, sie verändert die Wahrnehmung nicht und sie macht nicht glücklich, wenn man unglücklich ist. Meiner Meinung nach ist der therapeutische Einsatz von Meditation ein Missverständnis.

Ja, Meditation bringt viele positive Entwicklungen mit sich, doch das sind Nebeneffekte, die nebenbei auftreten. Ich habe viele Jahre meditiert und damit eine gewisse ‚leere‘ Basis mit Meditation erfahren, an die ich hoffe, mich zu erinnern – trotz Schmerzen, trotz Dumpfheit im Kopf und trotz Freudlosigkeit im Herzen.

In dieser geführten Meditation leite ich dich und mich in den unendlichen, stillen Raum nach einer Meditation von Osho aus dem Buch der Geheimnisse:
Trete in den Raum ein,
ohne Unterstützung,
unendlich,
still.
Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse

Mir hat die Meditation insofern geholfen, als die Erinnerung an den leeren Raum mich weicher gemacht hat. Ein Gefühl der Dankbarkeit entstand. Die Schmerzen waren nicht mehr so laut und der Rest der Belastung war auch noch da, doch es hörte sich an, wie aus der Ferne…

Mehr über die tantrische Osho Meditation lesen

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