Meditationsanleitung zur geführten Meditation
Was ist Weisheit? Eines zeichnet einen weisen Menschen aus: Er gibt keine standardisierten Antworten, seine Antwort auf eine Situation ist überraschend. Ein weiser Mensch sieht die Situation klar, seine Sicht ist nicht von Konzepten und Konditionierungen umnebelt. Mit dieser geführten, tantrischen Meditation durchdringen wir das, was die weise Sicht behindert, wir beginnen mit dem Körper.
Du gehst in den Zeh (weil der weit genug vom Kopf entfernt ist) oder, wie in dieser Folge, in den Bauch und halten nach Anspannungen und Energiestaus Ausschau. Diese durchdringst du mit Bewusstheit. Das, was sich nicht durchdringen lässt ist deine wahre Natur.
Die Meditation ist nicht ganz leicht, du musst ein wenig üben.
Nach 5 Minuten Einleitung beginnt die etwa 10minütige, geführte Meditation.
Lies hier mehr über die tantrische Meditation:
Schaue dir bei geschlossenen Augen
dein inneres Wesen bis ins einzelne an.
Entdecke so dein wahres Wesen.
Entdecke dein wahres Wesen
Schreibe hier deine Einsichten auf.
Wir interessieren uns dafür.