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Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 160: Göttlich sein

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 159: Dankbarkeit in wilden Zeiten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 158: Schmerz für Meditation nutzen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 157: Tiefe Entspannung vor dem Einschlafen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 156: In Harmonie mit dem Unausweichlichen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 155: Freundlichkeit als Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 154: Glück finden und sich auflösen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 153: In diesem Moment gibt es keine Schuld

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 152: Intelligent entscheiden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 151: Still sitzen und nichts tun

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 150: Gedankenschleifen verlassen und intelligent werden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 149: Atemmeditation zur Beruhigung in wilden Zeiten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 148: Gewalt verstehen – mit einer Hara Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 147: Zuflucht in der Dunkelheit finden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 146: Die Weisheit des Herzens in der Krise

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 145: Ein mystischer Satz der befreit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 144: Eine Meditation nur für Frauen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 143: Meditation für emotionale Menschen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 142: Sanfte Atemmeditation zum Einschlafen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 141: 3 Schwierigkeiten beim Meditieren (3): zu ernst sein, psychoanalysieren, nachahmen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 140: 3 Schwierigkeiten beim Meditieren (3): zu ernst sein, psychoanalysieren, nachahmen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 139: 3 Hürden beim Meditieren (2): zu wenig Raum, ‚richtige‘ Sitzhaltung und Ungleichgewicht

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 138: 3 Tipps fürs Meditieren (1) bei Ungeduld, Druck, Erwartungen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 137: Erst verrückt, dann völlig still sein

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 136: Feinsinnig hören und ruhig werden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 135: In Liebe leben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 134: Geliebte Männlichkeit, geliebte Weiblichkeit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 133: Den Knoten im Kopf lösen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 132: Alle Zeit der Welt haben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 131: Meditation bei Erschöpfung – schwächer und schwächer werden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 130: Ausatmen und sterben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 129: Werde zu dem, was du dir ersehnst

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 128: Die Zunge in der Meditation entspannen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 127: Einschlafmeditation für Kinder

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 126: Ich bin nicht meine Gedanken

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 125: Ohne Grund lachen – vor dem Einschlafen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 124: Jenseits von Weisheit und Unwissenheit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 123: Wir tragen die Wunden der anderen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 122: Vom Zusammenbruch zum Durchbruch

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 121: Ungestört im Bauch ruhen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 120: Aus dem Kopf in den Zeh

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 119: Alleinsein – still und schön

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 118: Weiße Samen säen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 117: Dein wahres Wesen ist weise

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 116: 10 Gründe, Dunkelheit zu lieben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 115: Wu Wei – anstrengungsloses Gehen als Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 114: 6 Tipps für eine Abendmeditation in wilden Zeiten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 113: Ich müsste mal wieder meditieren…?!

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 112: Vor dem Einschlafen Verstrickungen lösen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 111: Das stille Auge im Wirbelsturm

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 110: Powernapping mit Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 109: Was ist Anmut?

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 108: Du bist ein Meisterstück! Spiegelmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 107: Ein freundliches Leben führen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 106: Genau diese Welt – das Paradies!

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 105: Meditation fürs versteinerte Herz

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 104: ‚Sehen‘ lernen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 103: Gefühlshygiene für Meditierende

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 102: Klarheit durch Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 101: Liebe dich selbst und beobachte (2)

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 100: Der Segen von Bewusstheit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 99: Abenteuer im Alltag erleben – über Bewusstheit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 98: Wo bin ich? 7 Beispiele fürs Ego

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 97: Aus dem Kopf in die Leere im Bauch

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 96: Kreativität, die aus der Leere kommt

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 95: Abends sterben – morgens leben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 94: Sterben – die große Befreiung

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 93: Morgens dankbar aufwachen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 92: Rebellion des Herzens

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 91: Dankbar einschlafen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 90: Freiheit – von sich selbst!

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 89: Vom Herzen zuhören

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 88: Freude!

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 87: Glück ausatmen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 86: Feiern! Mache nur was dich erfreut

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 85: Kontakt zum Herzen bekommen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 84: Das Unbegreifliche

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 83: Im heiligen Raum

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 82: Die verborgene Harmonie

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 81: Der Raum in dem Blumen erblühen