Geführte Meditationen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 128: Die Zunge in der Meditation entspannen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 127: Einschlafmeditation für Kinder

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 126: Ich bin nicht meine Gedanken

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 125: Ohne Grund lachen – vor dem Einschlafen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 124: Jenseits von Weisheit und Unwissenheit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 123: Wir tragen die Wunden der anderen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 122: Vom Zusammenbruch zum Durchbruch

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 121: Ungestört im Bauch ruhen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 120: Aus dem Kopf in den Zeh

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 119: Alleinsein – still und schön

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 118: Weiße Samen säen

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Folge 117: Dein wahres Wesen ist weise

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 116: 10 Gründe, Dunkelheit zu lieben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 115: Wu Wei – anstrengungsloses Gehen als Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 114: 6 Tipps für eine Abendmeditation in wilden Zeiten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 113: Ich müsste mal wieder meditieren…?!

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 112: Vor dem Einschlafen Verstrickungen lösen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 111: Das stille Auge im Wirbelsturm

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 110: Powernapping mit Meditation

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Folge 109: Was ist Anmut?

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Folge 108: Du bist ein Meisterstück! Spiegelmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 107: Ein freundliches Leben führen

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Folge 106: Genau diese Welt – das Paradies!

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 105: Meditation fürs versteinerte Herz

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 104: ‘Sehen’ lernen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 103: Gefühlshygiene für Meditierende

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 102: Klarheit durch Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 101: Liebe dich selbst und beobachte (2)

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 100: Der Segen von Bewusstheit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 99: Abenteuer im Alltag erleben – über Bewusstheit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 98: Wo bin ich? 7 Beispiele fürs Ego

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 97: Aus dem Kopf in die Leere im Bauch

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 96: Kreativität, die aus der Leere kommt

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 95: Abends sterben – morgens leben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 94: Sterben – die große Befreiung

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 93: Morgens dankbar aufwachen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 92: Rebellion des Herzens

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 91: Dankbar einschlafen

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Folge 90: Freiheit – von sich selbst!

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 89: Vom Herzen zuhören

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Folge 88: Freude!

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Folge 87: Glück ausatmen

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Folge 86: Feiern! Mache nur was dich erfreut

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Folge 85: Kontakt zum Herzen bekommen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 84: Das Unbegreifliche

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 83: Im heiligen Raum

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 82: Die verborgene Harmonie

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 81: Der Raum in dem Blumen erblühen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 80: Ich bin. Sich im Sein verwurzeln

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 79: Hingabe befreit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 78: Alleinsein und Selbstliebe

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 77: Alleinsein üben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 76: Was du wirklich, wirklich willst

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 75: Loslassen und Hingabe erfahren

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 74: Das Bewusstsein eines Lebewesens wahrnehmen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 73: Vitalität durch Bewusstheit

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 72: Wieder Liebe und Schönheit spüren

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 71: Vereinigung von Gegensätzen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 70: Zazen – still an der Quelle sitzen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 69: Deine Buddha-Natur im Bauch

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 68: Bei schweren Gedankenwolken – du bist der Himmel

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 67: Wie du ruhig wirst

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 66: Einschlafmeditation bei Unruhe

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 65: Alltagsmeditation mit den Sinnen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 64: Vipassana – die Königsmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 63: Vertrauensvoll leben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 62: Rückenmeditation: der silberne Faden in der Wirbelsäule

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 61: Das eigene Potenzial erkennen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 60: Meditation morgens zum Aufwachen – sich von Göttlichkeit durchdringen lassen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 59: Bewegt vom universellen Ozean – ein Leben im natürlichen Schwung leben

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 58: 5 Tipps für Disziplin zum Meditieren und eine Atemmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 57: Der Unterschied von Entspannung zu Meditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 56: Tief entspannen in 4 Schritten

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 55: In der Krankheit zu Stille finden

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 53: Vom Herzen hören

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 52: Wie sich innere Zerrissenheit lösen kann

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 51: Den Kopf über Brabbeln befreien

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 50: Trennungsschmerz über die Stärke des Herzens verwandeln

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 49: Die Kreativität in der weiblichen Brust – Frauenmeditation

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 48: Umarmen – erst sich selbst dann die Welt