Retreat
Zuhause meditieren: den Tag in Anmut verbringen
Die Meditations-Challenge: Anmut Anmut ist: entspannt mit Veränderung mit zu gehen und still zu werden.
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Zuhause meditieren: den Tag in Abenteuerlust verbringen
Die Meditations-Challenge: ABENTEUERLUST “Durch De-automatisieren wach und bewusst werden” “Versuche in kleinen Handlungenbewusst zu sein.
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Zuhause meditieren: den Tag im Schwung verbringen
Die Meditations-Challenge: IM SCHWUNG “Du bist nicht,nur das Universelle istund es wogt durch dich hindurch.
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Zuhause meditieren: den Tag in Freude verbringen
Die Meditations-Challenge: FREUDE Richte deine Aufmerksamkeit ganz auf Freude. Fühle sie und werde zu ihr.
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Zuhause meditieren: den Tag in Einfachheit verbringen
Die Meditations-Challenge: Einfachheit Bewegungsloser Dunstschleier.Mond, Frühling, Schlaf. Mukai Kyorai “Das Leben ist einfach, ohne Komplikationen.”
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Zuhause meditieren: den Tag in Lebendigkeit verbringen
Die Meditations-Challenge: LEBENDIGKEIT “Deine ganze Ernsthaftigkeit richtet sich auf Sandburgen.” Eine Meister-Geschichte“Buddha kam in ein
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