Folge 97: Aus dem Kopf in die Leere im Bauch
Mit dieser Hara Meditation kommst du in wilden Zeiten mit Sorgen und Ängsten vom Kopf …
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Folge 96: Kreativität, die aus der Leere kommt
Stille Kreativität kann man nicht machen, man kann sie nur einladen. Du gehst in die …
Folge 95: Abends sterben – morgens leben
Diese geführte Abend- bzw. Nacht-Meditation hilft dir, tief zu schlafen. Doch das ist nur ein …
Folge 94: Sterben – die große Befreiung
Im Sterben musst du deinen Körper und Geist aufgeben. Alles, was du mit ‘Ich’ assoziierst, …
Folge 93: Morgens dankbar aufwachen
Dankbarkeit ist ein Zustand, es braucht nichts, um dankbar zu sein. Morgens, noch im Halbschlaf, …
Folge 92: Rebellion des Herzens
In seinem Leben dem Herzen zu folgen, dazu braucht es Mut. Meist ist die gewohnte …
Folge 91: Dankbar einschlafen
In Dankbarkeit einzuschlafen – diese geführte Abendmeditation ist nicht nur in wilden Zeiten beruhigend und …
Folge 90: Freiheit – von sich selbst!
Das größte Gefängnis bauen wir uns selbst. Es ist das innere Gefängnis, das Ich-Gefühl und …
Folge 89: Vom Herzen zuhören
Still, vom Herzen zuhören, das ist die höchste Kunst, sein Sein in der Tiefe zu …
Folge 88: Freude!
Freude ist deine wahre Natur und mit dieser geführten Meditation lernst du, den Zustand von …
Folge 87: Glück ausatmen
In wilden Zeiten bekümmern manchmal Sorgen und Ängste und mit dieser geführten Herzmeditation bekommst du …
Folge 86: Feiern! Mache nur was dich erfreut
Zu feiern, das Leben zu genießen, sein Wesen zu feiern… das ist nicht einfach, du …