Sterben
Abends sterben – morgens leben
“Mache diese stille Meditation spät abends, wenn du schlafen gehst, fünfzehn Minuten lang folgende Meditation.
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Folge 91: Dankbar einschlafen
In Dankbarkeit einzuschlafen – diese geführte Abendmeditation ist nicht nur in wilden Zeiten beruhigend und
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Folge 79: Hingabe befreit
Ich habe Hingabe zunächst nur mit einem geliebten Mann erfahren und als die Beziehung zu
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Folge 77: Alleinsein üben
Alleinsein wird oft gefürchtet, weil es mit Einsamkeit verwechselt wird. Alleinsein ist jedoch ein wundervoller
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Folge 54: Buchlesung: Plötzlich gelähmt – Meditation und Krankheitsbewältigung
Samarpan liest das 3. Kapitel ihres Buches 'Plötzlich gelähmt' – Über die Wirkung von Meditation
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Folge 51: Den Kopf über Brabbeln befreien
Die Brabbelmeditation kannst du nur 1 Minute machen, dann 1 Minute still sitzen und sie
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Folge 50: Trennungsschmerz über die Stärke des Herzens verwandeln
Jeder Mensch leidet früher oder später unter Trennungsschmerz, du auch?! Das Leiden, sich abgetrennt zu
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Folge 39: Der innere Halt im Bauch | Geführte Hara Meditation
In wilden Zeiten gibt es ein unveränderliches Zentrum im Bauch, das dir Halt und Stärke
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Folge 38: Ich – das Problem??! Mit Intuition nach innen gehen | Phänomene 2mal benennen
Diese buddhistische Meditation hilft dabei, das Ich zu erkennen, das dir nur Probleme macht... Du
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Folge 35: Bei Wut lege dich hin – wie tot. Geführte Meditation bei Wut, Angst, Neid, Eifersucht, Selbsthass
Wenn du wütend bist, dann drängt dich alles dazu, die Wut auszudrücken, sie auf jemanden
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Zuhause meditieren: den Tag in Stärke verbringen
Die Meditations-Challenge: Stärke “Wenn du isst, sei dir deiner selbst bewusst. Wenn du gehst, sei
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Folge 21: Buchlesung: Plötzlich gelähmt – Meditation und Krankheitsbewältigung
Samarpan liest das 1. und 2. Kapitel ihres Buches 'Plötzlich gelähmt' – Über die Wirkung
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