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Podcast: Geführte Meditationen zum Loslassen

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 63: Vertrauensvoll leben

Es geht um Vertrauen. Vertrauen ist nicht etwa nach dem Motto ‘Es wird schon alles …

Weiterlesen …

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 59: Bewegt vom universellen Ozean – ein Leben im natürlichen Schwung leben

Hast du schon einmal eine Welle gesurft? Bist du im Schwung der Welle mitgeritten? So …

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Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 57: Der Unterschied von Entspannung zu Meditation

Was ist der Unterschied einer Entspannungstechnik zu Meditation? Am Beispiel einer tantrischen Augenmeditation kannst du …

Weiterlesen …

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 56: Tief entspannen in 4 Schritten

Tiefenentspannung ist so gesund und wohltuend! Bei dieser Meditation ist das Wohlbefinden jedoch nur ein …

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Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 55: In der Krankheit zu Stille finden

Diese Meditation dient nicht dazu, Schmerzen zu lindern, sondern auch mit bestehenden Schmerzen in die …

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Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 50: Trennungsschmerz über die Stärke des Herzens verwandeln

Jeder Mensch leidet früher oder später unter Trennungsschmerz, du auch?! Das Leiden, sich abgetrennt zu …

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Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 47: Plötzlich loslassen und still sein

In wilden Zeiten wie wir sie täglich erleben, treiben uns Gedanken und Emotionen in alle …

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Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 44: In seiner Wahrheit leben – die Nasenspitzenmeditation

Es gibt nicht nur eine Wahrheit, sondern viele Wahrheiten. Das Wesentliche ist: Wahrheit ist subjektiv …

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Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 41: Vor dem Einschlafen loslassen – in den reißenden Fluss springen

Loslassen ist nicht einfach. Deshalb diese Meditationübung: Du wirst ins Loslassen geführt. Du stellst dir …

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Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 36: Spielerisch leben – Meditation in den Alltag bringen

Gelebte Meditation ist Spielen: Aus dem Moment heraus zu handeln, sich von der Bewusstheit führen …

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Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 26: Zentriere dich in den Pobacken und falle in die Stille – Der Unterschied von Konzentration zu Zentrierung

Zentrierung ist keine Konzentration. Zentrierung ist ein ganz und gar entspannter Zustand in sich selbst. …

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Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Folge 22: Das Unbekannte erfahren – Begrenzungen auflösen

Das Unbekannte mit Meditation efahren. Samarpan erklärt eine tantrische Meditation: Über Begrenzungen hinausgehen. Nach einer …

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