Lebensenergie
Entwickle deine Empfindsamkeit
“Du sitzt im Garten, der Verkehr rauscht vorbei und von überall dringen Geräusche und Laute
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Folge 65: Alltagsmeditation mit den Sinnen
Die 5 Sinne feinsinnig wahrzunehmen, aufmerksam zu hören, zu sehen, zu riechen, zu schmecken, zu
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Folge 64: Vipassana – die Königsmeditation
Die Vipassana Atemmeditation ist für mich eine Königsmeditation – einmal, weil sie so einfach ist:
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Folge 62: Rückenmeditation: der silberne Faden in der Wirbelsäule
Nach den Erfahrungen tantrischer Mystiker verläuft in der Wirbelsäule ein sehr feiner silberner Faden. Durch
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Sich der Wirbelsäule von innen bewusst sein
Lenke deine gesamte Aufmerksamkeit auf den Nerv,der mitten durch dein Rückgrat geht,fein wie die Blütenfäden
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Völlige Entspannung ist das Höchste
“Die ganze Gesellschaft ist auf Arbeit eingestellt. Es ist eine Gesellschaft von Arbeitswütigen. Du sollst
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Folge 55: In der Krankheit zu Stille finden
Diese Meditation dient nicht dazu, Schmerzen zu lindern, sondern auch mit bestehenden Schmerzen in die
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Meditationstechnik bei Fieber und Krankheit
„Wenn du mit Fieber im Bett liegst und innerlich brennst, wenn der ganze Körper im
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Folge 54: Buchlesung: Plötzlich gelähmt – Meditation und Krankheitsbewältigung
Samarpan liest das 3. Kapitel ihres Buches 'Plötzlich gelähmt' – Über die Wirkung von Meditation
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Folge 53: Vom Herzen hören
Diese Herzmeditation kann im Sitzen oder Liegen gemacht werden – oder nur ganz kurz im
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Folge 52: Wie sich innere Zerrissenheit lösen kann
Die gespaltene Aufmerksamkeit vereinen: Wenn Schmerzen und Krankheit im Körper gefühlt werden (psychische wie physische
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Zuhause meditieren: den Tag in Heilung verbringen
Die Meditations-Challenge: Heilung Sei dir bewusst, dass du da bist –wie ist das gemeint?Sollst du
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