Loslassen
Kein Kommen – kein Gehen
Zenmeister Ikkyu hilft Zenmeister Ninakawa beim Sterben Kurz bevor Zenmeister Ninakawa starb besuchte ihn ein
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Erfinderisch mit bedrückenden Gedanken umgehen
“Bist du traurig? Tanze und schaue zu, wie die Traurigkeit deinen Körper verlässt, während beim
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Was dir ein Fischreiher über Stille erzählen kann – ein Haiku von Basho
Der wilde Fischreiher er schläft – ungestörte ErhabenheitHaiku von Basho Hast du schon einmal einen
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Folge 236: Hat Stille einen Ton?
Hast du schon einmal von OM gehört? Oder auch AUM? Das ist die Bezeichnung für
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Meditation bedeutet, in die innere Leere zu schauen
“Die Leute sehnen sich nach Macht, denn tief drinnen sind sie leer. Sie möchten die
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Folge 235: Warum überwältigende Energie ein Segen sein kann – geführte Meditation
Bist du manchmal so richtig wütend? Überwältigt von viel Energie, die irgendwohin geworfen werden will?
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Folge 234: Gehe bewusst zurück durch dein Leben und erkenne deine Einzigartigkeit
Kommen bei dir öfter mal Erinnerungen aus deinem Leben hoch? Ereignisse, die dich berührt haben?
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Warum Stillsitzen so schwierig ist
“Die Menschen decken ihre Ängste mit Wünschen zu. Das ist ein Trick, eine Strategie des
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Wie du Emotionen beobachten lernst
Manchmal denken Leute, wenn man meditiert, dann habe man keine Gefühle und Emotionen mehr und
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Achtsamkeit fühlt sich falsch an?
Achtsamkeit und Bewusstheit lassen Meditierende manchmal verzweifeln. Beobachten fühlt sich falsch an, der Verstand beobachtet
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Wer bin ich? Was ist ein Satori Retreat?
Irgendwann kommt jeder Meditierende zu der Frage:Wer bin ich überhaupt? Die vielen Ideen darüber, was
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Zen ist gegen Anstrengung
Zen ist gegen Anstrengung.Zen ist Loslassen. Alle Religionen in der Welt sind für Anstrengung.Zen ist
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