Über die Schwierigkeit, (achtsame) Gedanken zu beobachten
Es ist nicht leicht, Gedanken wahrzunehmen. Am ehesten geht das noch im Stress, wenn bestimmte …
Samarpan P. Powels
Intelligente Entscheidungen treffen durch Meditation
Meditation bewirkt viel mehr als Stressreduktion und Bluthochdruck-Therapie. Meditation hat weitreichende Auswirkungen auf viele Lebensbereiche. …
Lustige Witze für Meditierende – nimm wahr, was weh tut
Witze sind eine ausgezeichnete Gelegenheit, wahrzunehmen, wo Vorstellungen, Konditionierungen und Moralvorstellungen den Geist einschränken. Nur …
Miksang Fotografie – das “Gute Auge”
Fotografieren und Meditation gehen gut zusammen. Miksang – das ‘gute Auge’ von Meditation – sieht …
Stille Kreativität – Kunst, die aus der Leere kommt
Kennst du diesen Zustand? Dann, wenn Blätter vor Lebensfreude tanzen, wenn sich Blüten der Liebe …
Ich feiere mich selbst – und so auch jeden anderen
“I celebrate myself” — “Ich feiere mich selbst”, sagte einst der amerikanische Poet Walt Whitman …
Die größte Rebellion: Mache nur, was dich erfreut
Mache nur, was dich erfreut —und was soll daran Meditation sein? Dieser einfache Satz klingt …
Die Grundlagen jeder Meditation
entspannen ∙ beobachten ∙ nicht bewerten ∙ feiern Die 4 Grundlagen der Meditation sind im …
Zuhause meditieren: den Tag in Harmonie verbringen
Die Meditations-Challenge: Harmonie Harmonie – der Grundstoff des Lebens “Das einzige Geheimnis,das im Leben wert …
Zuhause meditieren: den Tag in Gleichmut verbringen
Die Meditations-Challenge: Gleichmut Gelassen, in natürlicher Kontrolle sein “Du lebst in Konkurrenzdenken – das erschafft …
Hat Meditation auch negative Auswirkungen?
Nach vielen Newslettern über die positive Wirkung von Meditation ist es an der Zeit, sich …