Stress
Folge 111: Das stille Auge im Wirbelsturm
Im Wirbelsturm des Lebens ist es schwierig zu meditieren. Wenn dich Krisen schütteln und du
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Folge 105: Meditation fürs versteinerte Herz
In wilden Zeiten versteinert sich das Herz manchmal, aus Angst und Sorge. Nicht nur ist
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Folge 103: Erinnere dich, dass du ein Buddha bist
Was ist Gefühlshygiene? In wilden, herausfordernden Zeiten ist es gerade für Meditierende wichtig, sich an
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Folge 102: Klarheit durch Meditation
Wie wirst du klarer, intelligenter, bewusster? Indem du innen Raum schaffst, dich reinigst, dich von
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Folge 98: Wo bin ich? 7 Beispiele fürs Ego
Weißt du, was dein Gefühl für Ich ausmacht? Kannst du dein Ego erkennen? Mit dieser
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Zuhause meditieren: den Tag in Freiheit verbringen
Die Meditations-Challenge: Freiheit Freiheit von sich selbst – die wahre Freiheit “Die erste Freiheit, die
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Folge 68: Bei schweren Gedankenwolken – du bist der Himmel
Wenn du unter bedrückenden Gedanken leidest und vielleicht noch deine Buddha-Natur entdecken möchtest, dann ist
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Du bist der Himmel, nicht die Wolken
Wo immer dein Denken hinwandern mag,innerlich wie äußerlich –genau an diesem Ort:DIES. Weisheit aus dem tantrischen
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Folge 67: Wie du ruhig wirst
Innere Ruhe entsteht durch die Erfüllung deiner ganz individuellen Grundbedürfnisse. Wenn du bekommst, was du
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Folge 66: Einschlafmeditation bei Unruhe
Innere Unruhe und Stress hängen oft mit körperlichem Ungleichgewicht zusammen. Mit dieser Anleitung lernst du,
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Folge 63: Vertrauensvoll leben
Es geht um Vertrauen. Vertrauen ist nicht etwa nach dem Motto 'Es wird schon alles
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Zuhause meditieren: den Tag in Vertrauen verbringen
Die Meditations-Challenge: Vertrauen Unsicherheit bedeutet Freiheit. “Erinnere dich an ein grundsätzliches Gesetz: Leben bedeutet Unsicherheit.
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