Meditationsanleitung zur geführten Meditation
Wenn du unter bedrückenden Gedanken leidest und vielleicht noch deine Buddha-Natur entdecken möchtest, dann ist diese geführte Alltags-Meditation das Richtige für dich.
Schau nach oben, in den Himmel. Gleichgültig, ob er mit Wolken verhangen ist oder die Sonne scheint… die Qualität des Himmels, der umfassende Himmel ist immer da. Jetzt in diesem Moment.
Genauso ist es mit deinem inneren Himmel, deiner Buddha-Natur, auch sie ist immer da, gleichgültig, wieviele Gedankenwolken sich auch über sie schieben.
Die tantrische Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse:
Wo immer dein Denken hinwandern mag,
innerlich wie äußerlich –
genau an diesem Ort:
DIES.
Diese Meditation kannst du gut im Alltag üben: In JEDER Situation nimm deinen inneren Himmel wahr, DIES. Deine Natur ist immer da.
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