Kinder lieben Meditation

Der Zustand der Meditation ist Kindern sehr vertraut

Kinder lieben Meditation

Kinder lieben Meditation, denn es ist ein ganz natürlicher Zustand für sie. Entspannung, Lebensfreude, Intelligenz des Herzens, Eins-sein mit der Natur… Alles, was Meditation ausmacht, ist für Kinder selbstverständlich – sie sind sich dessen nur nicht bewusst. Still zu sitzen und den Atem zu beobachten, das ist jedoch kein Weg für Kinder.

Einige Anregungen für Eltern, wie sie ihre Kinder glücklich machen können – und sich selbst…

Das Herz verwandelt jeden Schmerz - Atishas Herzmeditation

Das Herz verwandelt jeden Schmerz

„Du wirst überrascht sein, wenn du diese Meditationstechnik ausprobierst. In dem Moment, in dem du alles Leid der Welt in dein Herz hineinnimmst, ist es nicht länger Leid. Das Herz verwandelt sofort die Energie. Das Herz ist eine transfomierende Kraft. Trinke das Unglück und es transformiert s... »

Mit Gewalt öffnet sich keine Blüte - entspanne.

Mit Gewalt öffnet sich keine Blüte – entspanne.

Osho, ich tappe im Dunkeln. Kannst du mich nicht rausholen?   „Ich sehe nirgendwo Dunkelheit. Du hältst nur deine Augen geschlossen; die Dunkelheit existiert nicht. Sie ist deine eigene Schöpfung. Die Sonne ist überall, das Licht ist überall, es ist genau Mittagszeit. Doch du presst weite... »

Fischgestank als Entspannungshilfe - über die destruktive Macht der Gewohnheit, eine Geschichte von Khalil Gibran

Fischgestank oder Rosenduft – womit entspannst du leichter?

Khalil Gibran erzählt eine kurze Geschichte „Eine Frau kam aus dem Dorf in die Stadt um Fisch zu verkaufen. Sie ist die Frau des Fischers. Nachdem sie den Fisch verkauft hatte traf sie in der Stadt zufällig eine alte Bekannte. Sie hatten in der Schule zusammen gelernt, doch sie war sehr reich ... »

  

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