Experimente mit dem Po beim Sitzen Beim Sitzensensibel den Po von innen fühlenund sich im Körper ausbalancierenDie Wohltat:Diese Meditation aus... »
Loslassen
Die einzige Hilfe beim Sterben: beobachten
Frage:Wenn wir sterben…Ist beobachten alles,was wir in diesem wichtigen Moment tun können,oder gibt es noch eine besondere Meditationstechnik... »
Selbsterforschung – der Weg in die... »
Total wach und der Wahrheit auf der Spur –Selbsterforschung als Weg zu sich nach HauseSituationen, die uns im Innersten... »
Das Weihnachts-Neujahrs-Programm von... »
Zuhause mit Anleitung meditieren Wir meditieren gemeinsam, jeder für sich zuhause. Du kannst jederzeit mit einsteigen. Jeder Tag steht unter einem... »
Meditation leicht nehmen
Indem du die Dinge leicht nimmst und nichts zu erzwingen versuchst, flaut der Gedankenstrom nach einiger Zeit ab, innen wie außen, und es zeigt sich... »
An welchen Bindungen hältst du fest?
Experimente mit dem Erkennen von Bindungen Sich bewusst zu werden, woran ich mich binde – Menschen, Gedanken, den Körper, Ich… Die... »
Unsicherheit als Lebensgrundlage annehmen
Fühlst du dich unsicher und findest es bedrückend, wenn du nicht weißt, wie es weiter gehen soll?Dann schaue dir das folgende, kurze Interview mit... »
Über die Sucht, sich auszuschalten
Über kurzes Vergnügen und die Sucht,bewusstlos werden zu wollen…Und wie man statt dessen Glückseligkeit findetEin Betrunkener muss von einem... »
Kann Meditation bei Alzheimer und... »
Ein Spielfilm über die Alzheimer Krankheit “An ihrer Seite” hat in mir die Frage aufgeworfen, ob Meditation bei Krankheiten des... »
Über die Lust, sich zu beklagen
“Jemand, dessen Verstand unreif ist, wirft die Verantwortung immer auf die anderen. Er fühlt sich unglücklich und denkt, die anderen würden ihm... »
Tiefe Meditation verschwindet – habe... »
“Wenn Meditation das erste Mal wirklich in die Tiefe gegangen ist, dann verschwindet dieser tiefgehende Eindruck sofort für Monate. Was ist... »
Gibt es eine gute Zeit für Meditation?
Kyorai schrieb: Im schwachen Licht nach dem Sonnenuntergang,klettert er zum Tempelauf dem Gipfel.“Im Osten wurden 2 Zeiten als geheimnisvoll... »
Anleitung OSHO Devavani Meditation
Eine der sanften, aktiven Meditationen ist die OSHO Devavani Meditation. Am besten macht man sie abends, denn das einfühlsame Baby-Brabbeln entspannt... »
Wenn ein geliebter Mensch stirbt
“Ein Freund kam zu mir in der letzten Nacht. Seine Freundin liegt im Sterben. Er war sehr besorgt und aufgewühlt. Das ist natürlich. Wenn... »
OSHO Mystic Rose Meditation
Die aktive OSHO Mystic Rose Meditation ist eine der drei meditativen Therapien (No-Mind und Born-Again-Meditation) von Osho. In diesem dreiwöchigen... »
Meditation – viel mehr als... »
Meditation ist mehr als eine Entspannungstechnik Im Internet gibt es viele Studien über die heilsame Wirkung von Meditation. Auf welchen Aspekt von... »
Das Glück, das hinter einem Lehrer-Ego wartet
Ta Hui war wie ich. Oder richtig gesagt: Ich bin wie er. Ta Hui war ein chinesischer spiritueller Lehrer (1089-1163), der irgendwann im Laufe seines... »
Manchmal braucht es einen Schock, um zu... »
Kurz vor der Vollnarkose, im Vorbereitungsraum liegend, bin ich noch guter Dinge. Zuversichtlich und gespannt frage ich mich, ob sich neben... »