Folge 30: Liebe dich selbst und beobachte

Was, wenn sich Achtsamkeit nach langer Praxis falsch anfühlt?

Meditationsanleitung zur geführten Meditation
‘Liebe dich selbst und beobachte – heute, morgen, immer. ‘ 
Diese Weisheit von Buddha ist die Grundlage für jede Meditation. Immer geht es darum, sich zu lieben und wahrzunehmen. Kann man Selbstliebe tun? Samarpan berichtet hier von ihren Zweifeln, ob Selbstliebe überhaupt möglich ist. Ihrer Meinung nach ist Selbstliebe eher Entspannung, Freundlichkeit, verkörperte Liebe und vor allem Bewusstheit über sich selbst – als ‘Liebe zu sich selbst’ .
In dieser geführten Herzmeditation zeigt Samarpan den Weg zum Herzen und von dort in die Stille. Verbunden mit dem Herzen, es wahrnehmen und dabei still sein – das ist Selbstliebe.
10 Herzmeditationen zur Selbstliebe
https://www.findyournose.com/sich-selbst-lieben-lernen

Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation

Podcast über Meditation
Herzmeditationen
Folge 30: Liebe dich selbst und beobachte
Loading
/

Über den Inhalt

Meditationsanleitung zur geführten Meditation

‘Liebe dich selbst und beobachte – heute, morgen, immer. ‘
Diese Weisheit von Buddha ist die Grundlage für jede Meditation. Immer geht es darum, sich zu lieben und wahrzunehmen. Kann man Selbstliebe tun? Samarpan berichtet hier von ihren Zweifeln, ob Selbstliebe überhaupt möglich ist. Ihrer Meinung nach ist Selbstliebe eher Entspannung, Freundlichkeit, verkörperte Liebe und vor allem Bewusstheit über sich selbst – als ‘Liebe zu sich selbst’ .

In dieser geführten Herzmeditation zeigt Samarpan den Weg zum Herzen und von dort in die Stille. Verbunden mit dem Herzen, es wahrnehmen und dabei still sein – das ist Selbstliebe.

10 Herzmeditationen zur Selbstliebe

Schreibe hier deine Einsichten auf.
Wir interessieren uns dafür.