Folge 127: Einschlafmeditation für Kinder

Kinder schlafen manchmal schlecht ein, die wilden Zeiten müssen verarbeitet werden. Es hilft ihnen beim Einschlafen, von einer lieben Oma, Mama, Papa oder Opa oder sonst einem nahestehenden Menschen in Meditation geführt zu werden. Kinder lieben Meditation. Das Einschlafen fällt einem Kind (und auch einem Erwachsenen) leicht, wenn du hörst, dass die ganze Natur mit dir schlafen geht, dass sich alle Lebewesen in der Nacht erholen und die dunkle, samtige, liebevolle Nacht die Welt still und friedlich werden lässt. Diese geführte Meditation für Kinder ist nicht nur eine Einschlaf-Hilfe, sondern weckt in dem Kind vor allem die Liebe zur Natur. Es bekommt einen bewussten Kontakt zum Kreislauf des Lebens und lernt so ganz natürlich Meditation kennen.
Auch Erwachsenen tut diese Einschlafmeditation für Kinder gut. Mache diese Meditation im Liegen, wenn du sie für dich selbst nutzt.
Die geführte Meditation wird von Samarpan P. Powels, Herausgeberin von FindYourNose angeleitet.