FindYourNose: Meditationen für ein gutes Leben

Meditiere jetzt

Zum Ausprobieren

Unter Anleitung nach innen gehen

Meditiere täglich für ein paar Minuten – bspw. mit dieser geführten Meditation

Finde deine Lieblingsmeditation im Podcast

Kurz und wirksam

Klicke im Buddha-Bild
auf den Schmetterling.

Dann fliegt er los.

Wo er sich hinsetzt,
fühle und durchdringe
die Stelle innen in dir...

Wie mit Meditation beginnen?

Aktiv meditieren – das Beste!

OSHO Chakra Atem Meditation

Diese aktive Meditationstechnik wirkt stark energetisierend und kann tiefe Einsichten in die Mysterien des Lebens vermitteln. Kräftiges und... »

Anleitung OSHO Nataraj Meditation

Wie ein Blatt im Wind, bewegt von einer unsichtbaren Kraft, den Körper kaum mehr spüren und innerlich in totalem Glück davonfliegen – das ist... »

Anleitung zur Latihan Meditation

“Latihan ist eine empfehlenswerte Meditationstechnik aus Indonesien, die der Dynamischen Meditation nahe kommt. Im Latihan gibst du dich völlig... »

Still meditieren – für Fortgeschrittene mit Anfängergeist

Zuhause meditieren: in Liebe und Liebe atmen

Zuhause meditieren: den Tag in Liebe... »

Die Meditations-Challenge:LIEBE“Liebe lässt dich singen und tanzen. Liebe gibt dir die Energie, das Leben zu feiern. Sie macht dich bedeutsam. Ohne... »

Zuhause meditieren: den Tag in Heilung... »

Die Meditations-Challenge:HeilungSei dir bewusst, dass du da bist –wie ist das gemeint?Sollst du dich etwa erinnern, dass dein Name Michael oder... »

Warum ein guter Mensch nicht unbedingt ein... »

Die Hoffnungen sind groß. Es wird erwartet, dass durch Meditation die Welt gerechter wird und friedvoller, auch angenehmer.Wie enttäuschend ist es... »

Meditationen die du jederzeit machen kannst

Finde im Alltag Befriedigung – sammle Glück

Wann immer Befriedigung gefunden wird – in welcher Aktion auch immer – verwirkliche sie.Sutra aus dem Buch der Geheimnisse“Du bist... »

In den stillen Raum eintreten – jetzt... »

Trete in den Raum ein, ohne Unterstützung, unendlich, still. Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse Eigenschaften von RaumIn dieser... »

Das Wiedersehen – in der Freude aufgehen

Wenn du einen Freund nach langer Abwesenheit wiedersiehst und du dich darüber freust, dann gehe ganz in dieser Freude auf.Sutra aus dem Buch der... »

Einen Retreat-Tag für Zuhause planen

Mitgliedern des Medi-Clubs vorbehalten

Zuhause meditieren: den Tag in Stärke... »

Die Meditations-Challenge:Stärke“Wenn du isst, sei dir deiner selbst bewusst. Wenn du gehst, sei dir deiner selbst bewusst. Wenn du zuhörst, wenn du... »

Zuhause meditieren: den Tag in Vertrauen... »

Die Meditations-Challenge:Vertrauen“Erinnere dich an ein grundsätzliches Gesetz: Leben bedeutet Unsicherheit. Nur wenn du bereit bist, in... »

Der nächste Schritt nach einem Retreat: Integration der Erkenntnisse

Nach einem Retreat: Erkenntnisse integrieren

Die Meditations-Techniken, die du auf FindYourNose findest, sind erprobt und kommen von Jahrhunderte alten Weisheiten erfahrener Meister der... »

Meditation ins Leben integrieren

Der FindYourNose
Medi-Club

Für ein gutes Leben. Ein Jahr lang in einem gemeinsamen Feld sein.

Mehr über den Medi-Club erfahren

Vertiefende Informationen über Meditation

Einsichten in wilden Zeiten

Ein gutes Leben führen

In Liebe und Stille – selbst in wilden Zeiten

200 Meditationen zum Ausprobieren

Was ist Meditation?

Woher kommt Terrorismus?

Terrorismus – wenn der Mensch als bloße Materie wahrgenommen wird„Alles, was passiert, ist tief mit allem anderen verbunden. Der wachsende... »

Disziplin trifft auf Natürlichkeit

“Sie haben bestimmt schon etwas von Lao Tse gehört,” fragte ein Schüler seinen Lehrer Konfuzius. “Er spricht von einem inneren... »

Hat Meditation auch negative Auswirkungen?

Nach vielen Newslettern über die positive Wirkung von Meditation ist es an der Zeit, sich den schwierigen Seiten von Meditation zu widmen. In diesem... »

Häufige Fragen zu Meditation

Was bedeutet es, zu sein?

“Wenn du überhaupt nichts tust, weder körperlich, noch geistig oder auf irgendeiner anderen Ebene, wenn jede Aktivität aufgehört hat und du... »

Was, wenn sich nach langer Praxis Achtsamkeit falsch anfühlt?

Achtsamkeit fühlt sich falsch an?

Achtsamkeit und Bewusstheit lassen Meditierende manchmal verzweifeln. Beobachten fühlt sich falsch an, der Verstand beobachtet sich einfach nur... »

Was ist Leere?

Beim Meditieren geht es um Leere. Der Meditierende lässt sich in die Leere fallen. Es sagt sich leicht, ‘in die Leere’ fallen, doch was... »

Die neuen Texte über Meditation

Kein Kommen – kein Gehen

Zenmeister Ikkyu hilft Zenmeister Ninakawa beim SterbenKurz bevor Zenmeister Ninakawa starb besuchte ihn ein anderer Zen-Meister, Ikkyu.“Soll ich... »

Wie sich emotionale bedrückende Gedanken verwandeln

Erfinderisch mit bedrückenden Gedanken... »

“Bist du traurig? Tanze und schaue zu, wie die Traurigkeit deinen Körper verlässt, während beim Tanzen Hitze aus deinem Körper entweicht.Oder... »

Was dir ein Fischreiher über Stille erzählen... »

Der wilde Fischreiher er schläft – ungestörte ErhabenheitHaiku von BashoHast du schon einmal einen wilden Fischreiher schlafen gesehen... »

Du bist ein Meisterstück

Zum Ausprobieren

Mal ganz anders meditieren!

Du schaust dir gerne Spielfilme an? Dann hast du vielleicht Freude an der Spielfilm-Meditation...

Eine Liste mit 100 spirituellen Filmen und Dokus

Die Spielfilm-Meditation

Welche Wirkung hat Meditation?

Meditation hilft der Liebe

Wahre Liebe ist nicht zu befriedigen

“Liebe kann niemals befriedigt werden.Wenn das der Fall ist, dann ist sie keine große Liebe.Je großartiger und tiefer die Liebe geht, desto... »

Tipp für die männliche Sexualität – Meditation

Ein Tipp für männliche Sexualität:... »

“Wenn du deine Frau liebst, schmelze in ihrer Wärme. Vergiss einen Moment die ganze Sexualität, vergiss alles, was in deinem Kopf und in deiner... »

Warum liebt mich nur keiner?

“Der größte Teil der Menschheit leidet darunter, niemanden zu finden, von dem er wirklich geliebt wird. Jeder möchte bedingungslos angenommen... »

Du entwickelst eine klare Intelligenz

Was Katastrophen bewusst machen können

“Zeiten mit Katastrophen machen dir die Realität bewusst,so wie sie wirklich ist.Die Wirklichkeit ist immer zerbrechlich.Jeder Mensch ist immer... »

Keine Angst vor Problemen – in die... »

“Es gibt kein Problem, das keine Wurzeln in dir hat. Deshalb hat auch jedes Problem eine Bedeutung. Wie albern und unwichtig es auch erscheinen... »

Das Ende aller Schwierigkeiten

Buddha lehrte, wie man zu nichts wird. Die Leute fragten ihn: “Was soll denn das für eine Lehre sein? Jetzt sind wir zumindest jemand. Es mag... »

Durch tiefe Entspannung erfüllt sich dein Leben

Was ist der Unterschied von Konzentration zu Meditation

Was Konzentration von Meditation... »

“Denke daran, dass mit Meditation niemals Konzentration gemeint ist. Konzentration und Meditation sind zwei gegensätzliche Dinge. Konzentration... »

Deutsche Anleitung OSHO Nadabrahma Meditation

Anleitung zur OSHO Nadabrahma Meditation

Oft fällt das Abschalten vom Alltag schwer und still zu sitzen scheint unmöglich zu sein. Die Nadabrahma Meditationstechnik kann man überall machen... »