Die OSHO Chakra Sounds Meditaton ist eine aktive Meditationstechnik, die tiefe Einsichten in die Zusammenhänge des Lebens vermitteln kann. Die... »
Meditiere jetzt
Zum Ausprobieren
Unter Anleitung nach innen gehen
Meditiere täglich ein paar Minuten lang – bspw. mit einer geführten Meditation
Kurz und wirksam
Klicke im Buddha-Bild
auf den Schmetterling.
Dann fliegt er los.
Wo er sich hinsetzt,
fühle und durchdringe
die Stelle innen in dir...
Wie mit Meditation beginnen?
Aktiv meditieren – das Beste!
Brabbeln entspannt – die Gibberisch... »
Im Stress überstürzen sich oft die Gedanken im Kopf, sie werden zu einem unendlichen Strom von Sorgen und Ideen um Zukunft oder Vergangenheit. Um... »
Anleitung OSHO Nataraj Meditation
Wie ein Blatt im Wind, bewegt von einer unsichtbaren Kraft, den Körper kaum mehr spüren und innerlich in totalem Glück davonfliegen – das ist... »
Still meditieren – für Fortgeschrittene mit Anfängergeist
Zuhause meditieren: den Tag in Einfachheit... »
Die Meditations-Challenge: Einfachheit Bewegungsloser Dunstschleier.Mond, Frühling, Schlaf. Mukai Kyorai “Jemand, der meditiert, lebt sein Leben in... »
Zen ist gegen Anstrengung
Zen ist gegen Anstrengung.Zen ist Loslassen. Alle Religionen in der Welt sind für Anstrengung.Zen ist keine Anstrengung. Anstrengung ist... »
Zen glaubt an nichts
“Zen ist die einzige revolutionäre Religion in der Welt. Alle anderen Religionen sind traditionell, orthodox, mit Aberglauben oder auf... »
Meditationen die du jederzeit machen kannst
Anleitung zur Stopp! Meditation
Genau wenn du im Begriff bistetwas zu tun –halte inne.Sutra aus dem Buch der Geheimnisse Anleitung zur Stopp Meditation “Du kannst es... »
Wie du zum Phönix aus der Asche wirst
“Das Einzige, was ein Mensch tun muss, um aus seinem Unglück, das sein Unbewusstes verursacht hat, heraus zu kommen ist, bewusster zu... »
Eine Form als Ganzes wahrnehmen und nach... »
Schaue auf eine Schale,ohne auf ihre Seitenoder ihr Material zu sehen.Werde in wenigen Augenblicken bewusst. Sutra aus dem tantrischen Buch der... »
Einen Retreat-Tag für Zuhause planen
Zuhause meditieren: den Tag in Verstehen und... »
Die Meditations-Challenge: VERSTEHEN “In diesem Moment gibt es niemanden auf der ganzen Welt, der so ist, wie du und niemals wieder wird es... »
Zuhause meditieren: den Tag in Lebendigkeit... »
Die Meditations-Challenge: LEBENDIGKEIT Eine Meister-Geschichte“Buddha kam in ein Dorf. Am Rand des Dorfes strömte ein Fluss vorbei, an dessen Ufer... »
Zuhause meditieren: den Tag in Vereinigung... »
Die Meditations-Challenge: Vereinigung “Ein Mensch, der voller Glückseligkeit ist,ist auch ein Mensch mit Stille.Ein ekstatischer Mensch ist... »
Gemeinsam meditieren fällt leichter
Freitags Abend gemeinsam meditieren
MEDITATION
in wilden Zeiten
Freitag, 19:30 Uhr ohne Voranmeldung
hier findest du den Zugangslink
Auf leichte, humorvolle Weise leitet Samarpan eine Meditation an, die in wilden Zeiten hilfreich ist. Jeder ist willkommen!
Es ist kostenlos und du musst dich nirgends eintragen.
Die nächsten Veranstaltungen
Meditation ins Leben integrieren
Der FindYourNose
Medi-Club
Für ein gutes Leben. Ein Jahr lang in einem gemeinsamen Feld sein.
Vertiefende Informationen über Meditation
Einsichten in wilden Zeiten
Ein gutes Leben führen
In Liebe und Stille – selbst in wilden Zeiten
Was ist Meditation?
Muss ich wissen, was beim Meditieren... »
“Wahrnehmen und beobachten, das genügt. In dem Moment, wo du denkst: “Was passiert jetzt?” kommt das Denken zurück. Was immer du... »
Gibt es eine gute Zeit für Meditation?
Kyorai schrieb: Im schwachen Licht nach dem Sonnenuntergang,klettert er zum Tempelauf dem Gipfel. “Im Osten wurden 2 Zeiten als geheimnisvoll... »
Was ist Leere?
Beim Meditieren geht es um Leere. Der Meditierende lässt sich in die Leere fallen. Es sagt sich leicht, ‘in die Leere’ fallen, doch was... »
Häufige Fragen zu Meditation
Was ist innerer Widerstand in der Meditation?
Wenn wir keinen Widerstand gegen Schönheit, Wahrheit und Seligkeit hätten, dann bräuchten wir keine Meditationsmethoden. Es ist ganz normal –... »
Was ist das Wichtigste im Leben?
Das Wichtigste im Leben ist, sich zu fragen, was das Wichtigste im Leben ist. Shunryu Suzuki Roshi Sich wesentliche Fragen stellen Eines der... »
Was macht einen Meister zum Meister?
“Es ist wichtig, Lehrer zu vermeiden, die falsche Meister sind. Man kann den einen vom anderen schlecht unterscheiden, denn sie sprechen beide... »
Die neuen Texte über Meditation
Was ist Bewusstheit? Magie! Einige Beispiele.
Die Magie von Bewusstheit „Wenn du bewusster wirst, beginnt sich die Welt zu verändern. Dafür brauchst du nichts zu tun. Alle Veränderungen geschehen... »
Meditation bei Eifersucht, Wut, Gier…
Beobachte ein paar Tage lang deine Gedanken und finde heraus, was die meiste Energie in deinem Leben einnimmt: Eifersucht? Wut? Gier? Machthunger? 1... »
Warum du nicht in Süßes und Bitteres... »
Eine wahre Sufi-Geschichte “Es waren einmal zwei Männer, die genau das gleiche Essen bekamen, nur hatte der eine zwei Schalen, während der... »
Du bist ein Meisterstück
Zum Ausprobieren
Mal ganz anders meditieren!
Du schaust dir gerne Spielfilme an? Dann hast du vielleicht Freude an der Spielfilm-Meditation...
Welche Wirkung hat Meditation?
Meditation hilft der Liebe
Über die ewige Sehnsucht nach Anerkennung
Die Anerkennung anderer Leute befriedigt nicht. Deine eigene Natürlichkeit schon.
Fühlst du dich auch schnell abgelehnt?
“Normalerweise denkst du schnell, dass du abgelehnt wirst. Du gehst zu deiner Frau und wenn sie nicht bereit ist, mit dir zu sein oder sie... »
Kindererziehung – mit dem warmen Atem der... »
Erziehung zur Liebe Einen Stein aufheben, als sei er ein Freund “Wir sollten unseren Kindern beibringen, zur ganzen Fülle der Liebe... »
Du entwickelst eine klare Intelligenz
Zentrierung im Bauch – ungestört... »
Ohne Zugang zum inneren Zentrum ist das Leben schwer. Ohne Zentrierung bläst uns das leiseste Windchen um. In dieser wilden Zeit ist Zentrierung... »
Wie du deine Vorsätze verwirklichen kannst –... »
Mit dieser 10minütigen Meditation bringst du einen Entschluss über den Atem tief in dein Unterbewusstsein. Dadurch wird es leichter, Dinge, die dir... »
Du lebst in einem der schönsten Zeitalter
“Sei nicht traurig, wenn das Alte verschwindet. Freue dich darüber, dass das Alte stirbt. Das Alte ist genau wie die Nacht, wenn sie stirbt... »
Durch tiefe Entspannung erfüllt sich dein Leben
Welche Meditationstechniken gibt es?
‘Liebe dich selbst und beobachte’ – das ist die Essenz, die alle Meditationstechniken gemeinsam haben. Was Buddha in so einfachen... »
Wie Buddha erleuchtet wird – und... »
“Es gibt nur einen absoluten Weg zur Wahrheit. Einfach beschrieben ist das, sich vom Körper und dem Denken zu entfernen. Sich seiner selbst... »
3 meditative Tipps bei Nervosität, Stress... »
Stress, Nervosität und Anspannung... Wie kannst du diese im Alltag meditativ auflösen? Sich nicht unnötig verspannen, die eigenen Talente fördern und... »
Du entdeckst dich neu – weise Osho Zitate
Warum du nicht in Süßes und Bitteres... »
Eine wahre Sufi-Geschichte “Es waren einmal zwei Männer, die genau das gleiche Essen bekamen, nur hatte der eine zwei Schalen, während der... »
Liebe und Alleinsein gehören zusammen
“Ein Meister nahm seinen Schüler mit zum Fluss. Der Schüler hatte eine Frage über Liebe und Meditation gestellt, über Zusammensein und... »
Hindernisse zur Verwandlung nutzen
“Alles, was ein Hindernis ist,kann auch eine Hilfe sein. Der gleiche Steinoder Fels auf dem Wegkann entweder als Hindernis angesehenoder als... »
Lass dir helfen – geführte Meditationen
Kostenfrei Meditationsanleitungen anhören im Podcast
Folge 131: Meditation bei Erschöpfung – schwächer und schwächer werden
Folge 179: Hara-Meditation mit OM
Folge 218: Kurze Meditation zu innerem Frieden
Folge 242: Gehe nach innen beim Betrachten einer Schale
Folge 114: 6 Tipps für eine Abendmeditation in wilden Zeiten
Folge 11: Freundlichkeit löst Selbsthass auf
Kennst du deine Einzigartigkeit?
Mit Koans nach innen gehen
Koans zur Selbsterforschung
Nimm ein Koan mit in den Tag – und in die Nacht. Erinnere dich so oft wie möglich daran.
Das wird dein Leben verschönern und harmonisieren.
Meditationstexte zum Vorlesen
Meditation zur Zentrierung im Bauch – zum... »
Die Meditation in den Bauch bietet vielfältige Vorteile wie Stressreduktion, Steigerung der Konzentration, emotionale Ausgeglichenheit und... »
Meditation zur Entspannung von Kopf und Herz... »
Die Meditationsanleitung 'Atmen ∙ Loslassen ∙ Sein' trifft genau das Bedürfnis vieler Menschen nach tiefer Entspannung, nach Ruhe im Kopf, nach der... »
Beruhigende Gute-Nacht-Meditation für Kinder... »
Bringe deinem Kind mit dieser Einschlaf-Meditation die Liebe zur Natur nahe und wecke sein Vertrauen ins Leben. Sanfte Berührungen fördern die... »
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