» Meditationen für Eltern
Meditationen für Eltern
Den großen inneren Raum entdecken: Atemmeditation
Meditation bei innerer Unruhe
3 Möglichkeiten, mit Wut umzugehen
Wutentbrannt? Sei wie tot.
Finde im Alltag Befriedigung – sammle Glück
Wie du deine Freude in der wilden Welt behältst
Vor dem Einschlafen den Kopf befreien
Tiefer Frieden in der Brust
Spielerisch sein – beim Meditieren, in der Arbeit, im Leben
Eine Meditation, wenn du in der Krise steckst
Die Nasenspitzen Meditation
Die Kunst des Zuhörens
Du leidest? 3 Schritte für ein gutes Leben
Freundlichkeit mit sich selbst
4 Tipps zur Verwandlung schwieriger Situationen und des Egos
Gedanken ignorieren
Vom Zusammenbruch zum Durchbruch
Ohne Kopf gehen und mit dem Herzen schauen
Nur schauen – Meditation im Alltag
Sich im Alltag de-automatisieren und erfahren, was Bewusstheit ist
Morgens dankbar, abends dankbar
Empfinde das Bewusstsein eines anderen Wesens
Bist du da? Eine gute Frage bei Angst, Sorge, Stress
Spielerisch mit Wut umgehen
Die Welt wie einen Spielfilm betrachten – und feiern!
Zentrierung im Hara üben – die ganze Nacht hindurch
Anleitung zur OSHO Kundalini Meditation
Warum ist Aufmerksamkeit so wichtig?
Veränderung? Gehe bedingungslos mit.
Wie du deine Vorsätze verwirklichen kannst – eine Atemmeditation
