» Meditationen für Eltern
Meditationen für Eltern
Spielerisch mit Wut umgehen
Den großen inneren Raum entdecken: die Zwischenräume beim Atmen wahrnehmen
Die Welt wie einen Spielfilm betrachten – und feiern!
Zentrierung im Hara üben – die ganze Nacht hindurch
Anleitung zur OSHO Kundalini Meditation
Warum ist Aufmerksamkeit so wichtig?
Vor dem Einschlafen den Kopf befreien
Veränderung? Gehe bedingungslos mit.
Wie du deine Vorsätze verwirklichen kannst – eine Atemmeditation
Die Kunst des Zuhörens
Meditation bei innerer Unruhe
4 Tipps zur Verwandlung schwieriger Situationen und des Egos
10 Herzmeditationen zur Selbstliebe
Eine Meditation, wenn du in der Krise steckst
Freundlichkeit mit sich selbst
Finde im Alltag Befriedigung – sammle Glück
4 Meditationen für Sonn- und Feiertage
Brabbeln entspannt – die Gibberisch Meditation
Wie du deine Freude in der wilden Welt behältst
Das Herz verwandelt jeden Schmerz
Bist du da? Eine gute Frage bei Angst, Sorge, Stress
Ohne Kopf gehen und mit dem Herzen schauen
Nur schauen – Meditation im Alltag
Sich im Alltag de-automatisieren und erfahren, was Bewusstheit ist
Das Leben mit einem inneren Ja leben
Wutentbrannt? Sei wie tot.
Meister Baal Schem Tow und das behinderte Kind
3 Möglichkeiten, mit Wut umzugehen
Vom Zusammenbruch zum Durchbruch
Du leidest? 3 Schritte zum inneren Glück
