“Wahrheit ist. Es braucht von deiner Seite her keine Anstrengung, sie zu erfinden. Wahrheit muss entdeckt werden, nicht erfunden. Und was... »
Autor Osho
Warum Leerlauf so gut tut… eine... »
Manchmal ist es schwierig loszulassen – zum Beispiel mit einer bestimmten Arbeit aufzuhören. Nur noch das noch machen und das... Oder auch: nur noch... »
Warum wir immer schneller rennen
Frage:“Warum renne ich nur immer so schnell? Gibt es etwas, was ich nicht sehen möchte?“ Antwort von Osho:“Es bist nicht nur du... »
Das Leben ist ein kurzer Moment
Sich vorbereiten – auf was? “Das ist die Geschichte aller normalen Menschen: Vorbereitung, Vorbereitung, Vorbereitung. Sie vergessen... »
Meditation bei emotionalen Leiden
“Gleichgültig in welcher Positiondu dich befindest,erfülle den Raumzwischen den Achselnmit großem Frieden.” Sutra aus dem Buch der... »
Der Frühling wird kommen – auch für... »
Vom Mond erleuchteter Pflaumenbaum – warte,der Frühling wird kommen. Basho “Auf sehr indirekte, sehr feinfühlige Art sagt... »
Du leidest? 3 Schritte für ein gutes Leben
„Der Zustand von Meditation kann gelernt werden. Im Grunde ist es viel schwieriger zu lernen unglücklich zu sein, als zu lernen wie man glücklich... »
Bleibe bei den Tatsachen – eine... »
Was anderen Lehren als rein gilt,ist Unreinheit für uns. Unterscheide in der Wirklichkeit nichtzwischen rein und unrein. Weisheit aus dem Buch der... »
Beobachte schöne Dinge – so lernst du... »
“Beobachte die kleinen Dinge – Vögel, die nach dem Regen unter dem Dach geschäftig werden – beobachte den Nebel, den der Regen... »
Was macht einen Meister zum Meister?
“Es ist wichtig, Lehrer zu vermeiden, die falsche Meister sind. Man kann den einen vom anderen schlecht unterscheiden, denn sie sprechen beide... »
Bei Stimmungs-Schwankungen: Sag einfach... »
Ein Mann flog mit einem Flugzeug. Unglücklicherweise fiel er aus dem Flugzeug. Glücklicherweise trug er einen Fallschirm. Unglücklicherweise war der... »
Bist du besitzergreifend?
“Mache deinem besitzergreifenden Partner sein Verhalten immer wieder bewusst. Und du bleibe ebenfalls aufmerksam. Ein paar Dinge müssen... »
Kein Kommen – kein Gehen
Zenmeister Ikkyu hilft Zenmeister Ninakawa beim Sterben Kurz bevor Zenmeister Ninakawa starb besuchte ihn ein anderer Zen-Meister, Ikkyu.“Soll ich... »
Ich tappe im Dunkeln… – Erwachen... »
Du tappst im Dunkeln? Entspanne. Mit Anstrengung und Gewalt wächst in der Natur nichts. Alles hat seine Geschwindigkeit. Erblühen, erwachen braucht... »
Was Gesundheit bedeutet und was Krankheit
“Vor kurzem las ich (Osho) in der Nacht über einen Philosophen. Er schreibt: ‘Ich habe mich immer darüber gewundert, warum ein fauler... »
Mit Meditation: Erst kommt die Krise, dann... »
Im Zen sagt man: Bevor jemand meditiert sind Berge Berge und Flüsse sind Flüsse. Wenn jemand tief in Meditation eintaucht, dann sind Berge nicht... »
Muss ich wissen, was beim Meditieren... »
“Wahrnehmen und beobachten, das genügt. In dem Moment, wo du denkst: “Was passiert jetzt?” kommt das Denken zurück. Was immer du... »
Meditation macht dich nicht still
Du kannst wahre Stille nicht 'herbei-meditieren'... Meditation erschafft lediglich das Klima, in dem Stille geschehen kann. Es gibt einen Test, der... »
Erschöpfung, die zu Befreiung und Hingabe... »
“Ein Mann war sehr an Selbsterkenntnis und Meditation interessiert. Seine ganze Suche richtete sich darauf, einen Meister zu finden, der ihm... »
Spiegelmeditation für Fortgeschrittene
Abenteuer Spiegelmeditation – die Anleitung “Schließe die Tür von deinem Zimmer und stelle einen möglichst großen Spiegel vor dich hin... »
Warum du dich 30 Jahre verirren musst – eine... »
Ein Mann sucht einen Meister “Ein Mann, ein Wahrheitssucher, kommt zu einem Sufimeister und fragt ihn:‘Ich bin auf der Suche nach einem... »
Was ist das Wesentliche im Zen?
“Am Tag, als Bodhidharma sterben sollte, fragte er vier Schüler vor ihn zu treten, damit er seinen Nachfolger auswählen konnte. Jeder schaute... »
Erschaffe dir zuhause einen Mutterleib –... »
Jeder Mensch hat seinen einzigartigen Weg zu seinem innersten Wesen. Finde die Meditation, die dir guttut.
Jede Handlung kann zu Meditation werden –... »
Jeder Mensch hat seinen einzigartigen Weg zu seinem innersten Wesen. Finde die Meditation, die dir guttut.
Bei Angstgedanken in der Mitte bleiben –... »
Die Meditationstechnik Ohne auf Gedanken zu achten bleibe in der Mitte – bis… Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse Bleib immer in der Mitte –... »
Ist es Emotion oder wirklich Liebe?
Frage: Oft erfüllt mein Herz und mein ganzes Wesen ein Gefühl, das ich nicht beschreiben kann. Das passiert, wenn ich in tiefer Liebe bin. Und ein... »
3 Arten von Liebe: Abhängigkeit... »
1. Das Tor zur Hölle:Liebe in Abhängigkeit “Liebe kann drei Dimensionen haben. Eine ist die der Abhängigkeit. Diese Art von Liebe ist bei den... »
Warum Liebe schmerzhaft ist
“Liebe ist beides: Sie ist reich und sie ist schmerzhaft, sie ist Qual und Ekstase zugleich – denn die Liebe ist das Aufeinandertreffen von... »
Was du vom Liebesakt lernen kannst
“Während du mit deiner Frau oder deinem Mann schläfst, betrachte es als ein Gebet oder Meditation, als das Göttliche selbst. Wenn ihr euch zur... »
Was bedeutet es, zu sein?
“Wenn du überhaupt nichts tust, weder körperlich, noch geistig oder auf irgendeiner anderen Ebene, wenn jede Aktivität aufgehört hat und du... »
Wir schwimmen in Göttlichkeit
“Ein junger, sehr philosophisch angehauchter Fisch fragte einen anderen Fisch: “Ich habe soviel vom Meer gehört, wo ist das eigentlich... »
Dankbar, jetzt, in diesem Moment
“Andächtig zu sein ist so ähnlich wie betrunken zu sein. Göttlichkeit macht dich betrunken. Nur Trinker wissen, wie das genau ist. Und selbst... »
Meditatives Experiment mit Schmerz – dein... »
Die Meditationstechnik Steche mit einer Nadelin irgendeinen Teildeiner Nektar-gefüllten Form. Gehe dann vorsichtigin dieses Stechen hinein,und... »
Innere Schönheit strahlt durch den Körper –... »
Was ist innere Schönheit? “Während du immer meditativer und friedlicher wirst, geschieht ein tiefer Einklang mit der Existenz. Du fällst in den... »
Können Meditation und Weisheit übertragen... »
“Eines Tages kam ein König zu Mahavir. Er hieß Presenjit und war in jenen Tagen sehr berühmt. Er fragte Mahavir:“Gib mir das, was du... »
Bei aufwühlenden Gedanken – Geduld!
“Gautam Buddha und Ananda, sein Schüler, gingen durch einen Wald. Sie hatten gerade einen kleinen Fluss durchschritten. Buddha war ein alter... »
Still oder lieber aktiv meditieren?
Die OSHO Dynamische Meditation ist eine sehr aktive, sehr anstrengende Meditationstechnik. Kann man nicht auch in Meditation gehen, indem man einfach... »
Meditation kennt keine Schuld
“Höre auf, dich schuldig zu fühlen!Mit Schuldgefühlen zu leben, bedeutet in der Hölle zu leben. Wenn du keine Schuld mehr in dir hast, dann... »
Warum du niemanden schuldig fühlen lassen... »
“Wenn sich jemand erst einmal schuldig fühlt, dann hast du seine natürliche Herzensgüte vergiftet. Du hast ihn tief verwundet, du hast eine... »
Warum Stillsitzen so schwierig ist
“Die Menschen decken ihre Ängste mit Wünschen zu. Das ist ein Trick, eine Strategie des Denkens. Meditation ist die Kunst, die Decke... »
3 mystische Geheimnisse über den Atem, die... »
Mystische Geheimnisse über den Atem,die eine Wohltat sind Atme bewusst und erfahre die Geheimnisse – jetzt “Wir atmen ständig, vom Augenblick... »
Anleitung zur Hara Stopp Meditation
Hara Meditation zu jeder Zeit, minutenlang üben Die hier angeleitete Hara Stopp Meditation kann innerhalb weniger Minuten geübt und durchgeführt... »
Das Herz, der eigentliche Meister
“Der Verstand fürchtet sich ständig. Im Grunde fürchtet er sich nur vor einem: dem Herzen. Denn der Verstand ist im Körper eigentlich nur als... »
Bei Schmerz und Krankheit: Sprich liebevoll... »
Entspannt und liebevoll kommunizieren “Sobald du beginnst, mit deinem Körper zu kommunizieren, werden die Dinge sehr einfach. Der Körper muss... »
Werde schlagartig frei
Es ist möglich, schlagartig befreit zu werden. Sich von allen Vorstellungen des leidigen und leidenden Ichs zu lösen und in der eigenen Natur zu... »
Gedanken lösen – 1 Meditation für... »
Eine Meditation für den intellektuellen Kopfmenschen und eine für den emotional gesteuerten Meditierenden Wenn Gedanken nicht aufhören wollen, Körper... »
Meditation für Frauen
Die Weisheit aus dem Buch der Geheimnisse: Empfinde,wie die feinen Kräfte von Kreativität (Schöpferkraft)deine Brüste durchweben – und dabei... »
Meditiere vor dem Einschlafen
“Sei dir deines Atems bewusst, während du einschläfst. Nimm wahr, wie sich dein Bauch bewegt, wie die Luft innen die Nase berührt und der Atem... »
12 Hürden und 12 Tipps fürs Meditieren
Meditation ist kein gradliniger Weg, er führt durch viele Hürden, denen begegnet werden muss. In diesem Newsletter werden 12 gängige Schwierigkeiten... »
Gruppenbewusstsein – der kollektive... »
Intelligente, nette Menschen werden zu Verleumdern, Dieben und Mördern, wenn sie von Gruppenbewusstsein gesteuert werden. Das Kollektiv übernimmt die... »
Das Süße und das Bittere – beides... »
Eine wahre Sufi-Geschichte “Es waren einmal zwei Männer, die genau das gleiche Essen bekamen, nur hatte der eine zwei Schalen, während der... »
Was immer geschieht: Bleibe in deinem Zentrum
Das innere Zentrum ist nicht so leicht zu erkennen. Veränderung nimmt der Verstand sofort wahr, doch das, was immer gleich bleibt, ist umnebelt... »
Stille ist mehr als Abwesenheit von Lärm
“Wenn der Verstand all seinen Unsinn und Lärm verloren hat, wenn der Verkehr im Kopf null ist, wenn das Denken völlig aufgehört hat, zu einem... »
Liebe ist ein natürlicher Zustand von... »
“Liebe ist Meditation sehr ähnlich. Was passiert eigentlich wirklich, wenn du dich verliebst? Was ereignet sich zwischen den beiden, die sich... »
4 Schritte zur Tiefenentspannung
“Beginne, dich im Alltag zu entspannen. Gehe den Entspannungsprozess von außen an, denn dort befindet sich unser Bewusstsein und wir können nur... »
Sehnsucht nach Erleuchtung
“Wenn du meditierst,kommt der Punkt an dem du dirmit aller Kraft die Erleuchtung herbeisehnst. Warte geduldig ab.Erleuchtung ist ein... »
Betrachte weise Worte als Todfeinde –... »
Deine Haltungzu verbalen Lehren der Buddhas und der großen Meister muss genauso feindlich gesinnt sein, wie zu einem Todfeind.Zen Weisheit “Das... »
Kinder die Schönheit des Lebens spüren lassen
“Kinder sind verletzlich, sehr flexibel und auch sehr aufmerksam. Und sie sind immer bereit, dazuzulernen. Wenn sie etwas von ungeheurer... »
Die Geschichte eines Suchenden – Mojud
“Es war einmal ein Mann namens Mojud.Er lebte in einer Stadt, wo er den Posten eines kleinen Beamten innehatte, und es schien ganz so, als... »
Meditation für einen guten Schlaf
“Es gibt einige wenige Momente, in denen du loslässt, ohne dir dessen bewusst zu sein. Wenn du zum Beispiel herzhaft lachst – ein Lachen... »
Wir tragen die Wunden der anderen
“Jeder trägt die Wunden von anderen Menschen. Zum einen liegt das daran, dass du in einer kaputten Gesellschaft lebst, wo die Leute wütend... »
Gedanken ignorieren
Wie kann man das ständige Geplapper der Gedanken beenden, die Unmenge idiotischer Fragen? “Sei unbeeindruckt. Ignoriere die Gedanken. Lasse sie... »
Vom Zusammenbruch zum Durchbruch
“Wenn du unter Arbeitslast zusammenbrichst, mache dir keine Sorgen darüber. Fürchte dich nicht, verrückt zu werden. Nutze diese günstige... »
Leben wie Treibholz? Lieber die eigene... »
“Beobachte dich einmal.Was hast du bisher in der Welt gemacht? Du bist wie Treibholz mit geschwommen, ohne eigene Richtung, ohne Tiefe, ohne... »
Wahre Liebe ist nicht zu befriedigen
“Liebe kann niemals befriedigt werden. Wenn das der Fall ist, dann ist sie keine große Liebe. Je großartiger und tiefer die Liebe geht, desto... »
Wie Selbsthass und Perfektionismus auf die... »
“Verbessere dich! Vervollkommne dich! Das predigen sie dir von allen Dächern. Im Grunde bedeutet die Idee des Leiter-Kletterns sich nicht... »
Zazen Meditation: Zur Kraftquelle im Bauch... »
“Zazen ist, wenn die Energie genau im Zentrum ist und dort pulsiert … Wenn sie sich nirgendwohin bewegt, weder in den Kopf noch ins Herz... »
Zentriere dich im Zeh – taoistische... »
Chuang Tsu und Laotse sagten immer:Konzentriere dich auf den großen Zeh. Schließe deine Augen, gehe in den Zeh und bleibe dort. Das wird dich ins... »
Entdecke dein wahres Wesen –... »
Die tantrische Weisheit: Schaue dir bei geschlossenen Augen dein inneres Wesen bis ins einzelne an. Entdecke so dein wahres Wesen. Schaue so oft wie... »
Dunkelheit Meditation (Darkness Meditation)
Dunkelheit ist die Mutter, die Mutter von allem. Eine Anleitung für die stille Hingabe an die Dunkelheit mit vertiefenden Texten von Osho.
Jenseits von Wissen und Nichtwissen
Süßes Herz, meditiere über Wissen und Nichtwissen,über Sein und Nichtsein. Und welches von beiden du auch sein magst – lass es beiseite. Meditation... »
Empfänglichkeit – die wahre Art der... »
Wie König Teiko Zenmeister Tanka Tennen verehrt “Der Meister Tanka Tennen lebte sein ganzes Leben auf einer Brücke. König Teiko konnte... »
Weder wach noch schlafend – die Weisheit des... »
An der Schwelle zum Schlaf,wenn der Schlaf noch nicht da ist ,die Tageswachheit aber schon schwindet –an dieser Stelle wird das Sein offenbart... »
Du bist ein Meisterstück
“Niemals gab es je zuvor eine Person wie dich. In diesem Moment gibt es niemanden auf der ganzen Welt, der so ist, wie du und niemals wieder... »
Die ständige Veränderung im Leben lieben
Experimente mit Veränderung Wahrnehmen, wie sich alles ständig verändert, und freudig mit der Veränderung mitgehen… Die Wohltat: Sich darüber... »
Wie wir es schaffen, uns unglücklich zu... »
Glück ist abhängigvon der Akzeptanz dessen,was ist. “Wenn du akzeptierst, was ist, gibt es keine Möglichkeit für dich, unglücklich zu sein... »
Leitfaden für ein glückliches Leben
“Wenn du richtig lebst, dann ist dein Leben voller Freude. Wenn du falsch lebst, dann ist es voller Unglück. Du brauchst keinen Gott, um zu... »
Finde im Alltag Befriedigung – sammle Glück
Wann immer Befriedigung gefunden wird – in welcher Aktion auch immer – verwirkliche sie.Sutra aus dem Buch der Geheimnisse “Du bist... »
Ohne Kopf gehen und mit dem Herzen schauen
“Nimm diese Meditation und probiere sie mindestens drei Tage lang aus. Wenn sie dir ein bestimmtes Gefühl von Wohlbefinden verursacht, oder ein... »
Nur schauen – Meditation im Alltag
“Der einzige Weg die Wahrheit zu erkennen, ist zu lernen, wie du direkt wahrnehmen kannst, wie du die Hilfe des Denkens beim Schauen weglassen... »